关于时间管理

图片发自App

时间管理的首要原则是取舍。

我们很容易在早上起床时觉得一天可以做好多事情，然后给自己列一堆to-do-list，到晚上发现好几件待办事项没有完成，于是抓耳挠腮，倍感苦恼。

一天的时间其实并不像自己想的那么多，除去工作需求的“硬时间”，能够留给自己灵活安排的时间很有限。非要给自己每天的日程排得满满当当，很容易造成慌乱和焦虑的情绪。

现在，我基本上只是在上班路上大概列一下当天需要完成的主要事情和一些必须当日完成的琐事，给自己留出一些可以灵活安排的冗余时间，并不会精确到分钟。

和生活中其他选择一样，选择如何度过我们最宝贵的时间，体现了我们所珍视和追求的一切。在时间管理方面存在困惑，多数是因为想要的太多，什么都想做，于是纠结该怎么度过时间。一天的时间有限，更要懂得取舍。只需问问每一天对自己而言最重要的是什么。

以前我曾多次尝试过早起，早起的确可以让一天可利用的时间看似更长。但每个人都有自己的生物钟和睡眠需求，作息时间还是应该按照自己的身体感觉和节奏安排。

我并不是那种精力特别充沛的体质，如果睡眠不足7个小时，白天的状态就不太好。而且我的生物钟是中午或下午一定要休息一会儿，给自己充个电，才能高效率地持续到晚上。工作日无法睡午觉，傍晚到家我可能也会躺20分钟。

学期中间，为了错开早高峰，我一般都6：30起床，简单洗漱完出门，坐40分钟地铁，到学校吃早饭，然后开始一天的工作。有英语早自习的日子里通常5：50起床，到学校吃完早饭，7：20左右开始早自习。所以，为了实现毫无困难的早起，这学期我开始严格执行早睡的铁律，几乎都是10点左右睡觉，基本能保证7-8个小时的睡眠。

想起刚进入学校工作的那一年，每天12点以后睡觉，早晨起床特别困难，经常来不及吃早饭就开始上课，每天都被时间追着往前跑，狼狈不堪。相比那个时候，现在我总算找到并接受了自己的身体节奏，在睡眠时间方面不跟别人比较，不羡慕别人的充沛精力，不纠结，不焦虑。

时间管理的本质是人际关系。

之前看过的《幸福的勇气》中说，一切烦恼都来源于人际关系。上次暖聚中，听晓楠说，时间管理的本质是人际关系。细细想来，真是如此。如何管理时间，其实就是在如何处理生活中的人际关系。你愿意在某件事情上花多少时间，其实就在于你愿意为某个人付出多少精力。

时间是我们拥有的最稀缺最宝贵的财富。如何分配我们的时间财富，本质上在于人际关系。所以，理清和梳理自己的人际关系，才能让时间分配得更合理、更有意义。