201912第2周总结 - 草稿

感觉这周做了很多事，效率手册上却空空如也。

多多人儿因为咳嗽，回长沙一周，做雾化。我也回到了白天上班，晚上带娃的日子。多多挺长时间没有回长沙了，所有的玩具又变得新鲜好玩起来。时不时的去单位接妈妈下班，却总是碰不到面。

对时间的把控上还有进步的空间，早上总是起得不够早，完成基本的洗漱之后就差不多要去单位上班了。

我希望下周的自己能够起得更早一点，有时间读读书听听课充实一下自己，我希望下周的我能够睡得更早一些，睡前做做舒缓瑜伽，哪怕只有10分钟20分钟的时间也能够放空自己的大脑，更快的进入睡眠，获得更高质量的睡眠。我希望在睡前我还是有时间来回顾这一天记录当天的小确信，记录多多的成长。

育儿/家庭
如上

身体
F5*12 （0次）
Yoga打卡0次/ 59次
QJ打卡0次/4次
每日瑜伽打卡0天，0min/ 784min
本周最早起床时间6:22，平均7:15，打卡已坚持545天
KEEP 0 分钟，累计16361 min，徽章131，等级KG10

学习
千聊
《2019.11.29 早会——销售技巧 下》 张一

随身保典
《心理学》

工作

社交
给小君送保单，顺便吃饭聊天！@阅读花园
璐云生日，吃饭@盛唐鹅馆，看电影《唐顿庄园》