【0309读书感悟】3366-引力-HR-合肥

书名:《高效能人士的7个习惯》
作者:史蒂芬·科维
金句:人生最值得的投资就是磨练自己
分享:磨练自己具体在以下四个层面
001 身体层面:有效呵护我们的身体。健康的饮食、充足的休息以及定期的锻炼,是主要的方式。饮食与休息无需赘言,大家都能做到。但是对于锻炼,很多人都觉得没有时间,即便开始也很少有人能坚持不懈。

002 精神层面:成功调动体内具有激励和鼓舞作用的资源。不同的人通过不同的方式来实现精神层面的更新,例如欣赏优秀的文学或音乐作品、与自然交流。共通之处都是用心把握生活的方向和生命的真谛。

003 智力层面:不断地学习,才能磨练心智、开阔视野。对大多数人来说,主要是依靠教育。但积极处世的人有能力摸索出无数种自我教育的方法,例如定期阅读、坚持写作。

004 社会/情感层面:可以在与他人的日常交往中完成磨练,但练习还是很有必要的。

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