16/21 2月24日复盘 玄彬

夕阳无限好，只是近黄昏

今日收获及思考：

①情绪不稳定的人是没出息的

    今早睡醒看了40分钟的书，印象最深的一小节便是情绪稳定这个话题。人终究是人，不能活成一团情绪。当我们心情不好的时候，与其把时间花在处理这些糟糕的情绪上，还不如利用好时间，多学点东西，多做点事情，把自己的生活变得充实起来，这样才有意义，才是真正对自己负责，才会更有收获。当你很忙的时候，你会发现自己根本没有时间去处理你那不值得一提的情绪。处理情绪的时间最多不超过半个小时。当我们拥有了情绪稳定这种超能力的时候，我们会发现我们的人生就像是开了挂一样，一路往前冲。当然了，修炼这种能力是一辈子的事情。需要我们日积月累的坚持，不断地修炼，把自己变得越来越好。这个社会，情绪不稳定的人是不会有出息的，因为我们去哪里都会跟别人打交道，这就要求我们必须要有一个稳定的情绪。如果我们有情绪了心情不好，我们就很可能会因一时冲动与他人产生一些矛盾，做错一些事情，然而冲动是魔鬼，尤其是青少年，他们的人生才刚刚开始，要是连自己的情绪都控制不好的话，他们以后很可能会为此付出一定的代价。所以，修炼情绪稳定这种超能力是必须的，它值得我们每一个人都去修炼，毕竟它对我们身体、心理都是有好处的。

②内心平和，生活有味

    饭要一口一口吃，事情要一件一件做，我们做事要心平气和，不可心浮气躁。俗话说，一口吃不成个大胖子，我们学习是这样，生活也是这样。我们在低头赶路的同时也要抬头看一下路，然后休息一下。休息是为了更好的前进。每天的日程清单里，我们完成一个任务后，也最好休息一下，千万不要做完一件事，就马上做下一件事，除非特别紧急，否则那样的话效果是不太好的，我们也很难体会到其中的乐趣，毕竟我们不是完成任务的机器。做完一件事情之后，休息一会儿，然后再继续起身去做另外一件事情，这样的话效率会更高一些，自己也更有成就感，并且手中所做的事情质量也会更有保障。劳逸结合，方为王道。

③自己要学会和自己玩

    由于家庭环境影响，我一直喜欢独处，所以渐渐学会自己和自己玩。本月打算百词斩打卡日历全部打满，今天24号，无一日空缺；21天理财课程，共21节，每日一节，目前还剩5节；大二才能考英语四级，目前大二下学期还没开学，英语四级计算机二级已过；以前都是拿着手机上床，然后写完复盘后便一发不可收拾，玩到眼睛酸才睡觉，手机蓝光辐射大脑不说，自己眼睛还难受，还没学到什么东西，真是太划不来了，而今天，我从楼下搬了一面椅子上来，放在自己的房间里。上床之前，坐在椅子上，拿手机把今天的一些没完成的任务做完，然后就把手机放下，接着便躺在床上去看半个小时书再睡觉。从今天开始，一般情况下我的手机不会放在床上去。在睡觉之前的半个小时，我不会碰电子产品。我相信我可以渐渐戒掉依赖手机的“毒”，让这个工具真正为我所用。我可以，我能行！加油。

Ps：

早起：7/21

自律：12/21