赵甄文的幸福
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2019-08-12

《十几岁孩子的正面管教》

第三天（8.12）甄秀荣

第二章，19-26页

一,理论知识点摘要

现在的十几岁孩子，希望能够成为自己人生飞机的驾驶员。

很多父母想驾驶自己十几岁孩子的人生飞机。

当你让你的恐惧，评判和期望控制自己时，很容易就会忘记你是站在谁的一边。

启发式问题是要让孩子们探究发生了什么，什么原因导致的，他们对此有什么感受，以及能够从这种经历中学到什么。

二,自我感悟

每个人都想做自己生命中的主人，当我在烦躁，彷徨等等的情绪中时，会偏离生活的轨道，即伤害了自己也伤害了别人。或许是这几天心情太高昂了！今天晚上一下跌入低点。心情不太好，当觉察到情绪的时候，我先接受了自己的情绪并快速的转变思维。相信明天就会好起来的。

三,亲子互动实践

晚上孩子对我说，肠胃一直不好，明天去拿药或者吃中药。此时发现在听到这些话的时候，我已经掉入负面情绪里。当我在我的想法里待着的时候就忽略了孩子说的话。我说你不去找医生看看吗？孩子说我没说不找医生，你别乱贴标签。这时候我觉察到我们俩都烦了，于是我说，明天再说吧！我想读书了。接着就看书不说话了。三分钟左右的时间，孩子又找我说话，这次情绪非常稳定，我也平静的聆听。无论他说的对否，我都站在他那里。发现谈话越来越放松开心，发现暂时的认同也很不错嘛！孩子也会调整自己的行为。

四,给自己鼓励的话

需要提升表达真实想法的勇气，很多话放在心里却没有对先生说。突破一下吧！加油！

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