想写作，却不愿动笔、难以坚持，怎么办？

香港自媒体第一人Spenser，在《写作是最好的自我投资》一书中对于新手在写作中遇到的困惑进行了分析总结，提出了建议。

        “不愿动笔”的三种心理：

1、觉得自己写得不够好，对别人没有价值，浪费别人的时间。

正解：只要经过独立思考，你的文章就有价值。

2、觉得自己写的文章很幼稚，读不下去，对自己没信心。

正解：事实是，你永远都会觉得自己的文章很幼稚。

写作时，把你对灵感的期待、质量的要求、结果的预期，统统忘掉，允许自己有“写出世上最烂的垃圾”的自由。

3、写作时，内心总有一个声音在扮演“审判者”。

这个“审判者”会对你的写作提出批评、吹毛求疵，让你承受自我怀疑的折磨。

正解：不要在写作的开始阶段期待太高。

  动笔之后很难坚持的三个原因：

1、控制不住自己；

在一个干扰因素多的环境中，容易拒绝或者减少思考，从而放弃写作。

方法：专门创造一个干扰最少的写作环境。

2、完美主义心理；

解决办法：牢牢树立一个观念：完成比完美更重要。 再则，为写作制造任务感。

给自己设定一个写作任务，并且刻意增加任务的“严峻性”，这会让我们从原来的“完美主义心态”变成“完成任务心态”，结果自然水到渠成。

3、缺乏反馈和激励。

解决办法：设计进度条，自己给自己制造反馈。

  保持高质量输出的五个关键词

1、死磕

保持持续输出，不断增加输出数量，将基数最大化。

2、敢拼

找爆款点，提高文章本身的传播性，将爆款概率最大化。

3、专注

利用一整块时间全身心投入。

4、野心

野心，向上能突破防线，让你敢于去做更大的梦；向下能守住底线，知道什么不能做。

5、好奇心

打开好奇心的一个小技巧，就是不断提问。