在生气之前可以假装生气，适当控制微笑

妍在七八个月的时候就能看懂我的表情，对于不能做的事，我会提高音量跟她讲话，制止她手里的动作。

她会先憋憋嘴，看我几秒钟，一阵闹腾。当真生气时，已经无法控制自己，这样会吓到自己，也会吓到孩子。

对于超出规定范围的事，如果用一种冷静、平稳的语气说出来，最后不要微笑。让孩子知道这是在发命令，而不是请求。

刚开始可能有些困难，经常会遇到孩子哭闹的情况出现，但从长远角度看，这比以后自己要做个尖叫的妈妈强的多。