松鼠症患者(去我的收藏夹里吃灰吧)

松鼠症患者

最近学到一个新词，松鼠症患者。主要症状就是一直不停的收藏，看到一篇好的文章，没看完，但是感觉对自己有用或者对自己之后就用就收藏进自己的收藏夹了，看到别人推荐的一些好书，然后看完之后，感觉自己也需要看，就迫不及待的下单了。别人推荐的一些好的课程也是类型。总是就是在不停的收藏，但是很少去消化，让它们变成自己的营养。
为什么称为松鼠症呢，是因为过冬的松鼠喜欢在窝里囤积大量的东西，坚信某一天会用上。但最后却很少吃。学名叫做强迫症囤积症。

我感觉这种现象其实跟我们得基因也有很大的关系，在人类进化之初，总是为寻找食物烦恼，可能吃了上顿没下顿，于是慢慢的喜欢储藏食物。虽然现在我们不需要这样了，但是可能基因的进化还没有完全跟的上。现在囤积的这些东西，即上面提到大部分其实都是精神食粮（文章，书籍等等）。

如何改变呢

说实话，我也非常想知道怎么改变。我是一个非常严重的松鼠症患者，基本各个平台的收藏夹里都有。而且还发现了一些在线笔记是有剪藏的功能的。总之现在的各种app功能让收藏变得很容易，只要点击一下，就可以把认为对自己有帮助的任何文章，课程，贴子等等都快速收藏起来。
下面是我计划去尝试的一些解法，等实践过一段时间后，在回过头来看一下现在记录的这些。

1.认知改变

首先，要改变我们的认知，只有认知改变了，行为才会自然而然的跟着改变。
点击收藏的时候总觉得之后会对我们有用，但是之后就可能再也没有打开过了。时间久了，其实总会再次遇到可能当初收藏的一篇文章，还以为是第一次看到呢，其实早就放进自己某个平台的收藏夹里了。举这个例子是想说明，如果一些知识对我们之后有用，我们之后也会在一个合适的时间再次遇到这部分知识。
我们生活在一个知识爆炸的时代，每天都会遇到很多新的知识，很容易焦虑。然后看到之后以为收藏了就是学会了吸收了，所以才会用不停的收藏来缓解自己的焦虑。但是我们完全不可能也没必要掌握所有的。具体哪些是当下需要学习的了解的，这个就要根据我们现阶段的目标和遇到的问题来调整了。

2.收藏时简单记录思考

尝试在收藏的时候，可以简单记录一下：这篇文章，哪些吸引了我，对我当前有什么用呢？比如解决了我一直以来的一个困惑或问题；我怎么把它应用到实践中去呢？.....，哪怕就记录了一句话，也是自己当时思考过的。

3.整理，做减法

每周或者定期整理一下自己的收藏夹，如果一周后，再看当初收藏的这些，

• 如果还是有当初收藏时那种惊喜或顿悟的感觉，那就给自己一点时间，简单记录下自己看完之后的思考（一句话和几句话都无所谓，只要是经过认真思考的就行）然后把它移出收藏夹。
• 如果感觉对自己的当前没有太大的作用，就果断的移出去，因为如果未来需要的话，还是会再次遇到的（在合适的时间遇到合适的文字）。毕竟现在的知识太多了，我们完全没必要全部掌握，而且也不可能都掌握。
  听从自己的内心，它其实会指引你它现在需要哪些。

4.输出

知识之间都是相互有联系的，上面记录整理的一些，我们可以称之为碎片化知识，把这些知识经过自己的实践思考等变成自己的结构化和系统化知识，然后输出，和别人分享交流，毕竟只有用自己的话给别人讲明白，才说明真正理解了，只有真正理解了，才会运用自如。