看悲剧电影，董卿在泪点里找到了自己的解忧杂货铺

董卿很喜欢看悲剧电影，看到动人之处，还会潸然泪下。比如《西伯利亚的理发师》、《毁灭》、《安娜·卡列宁娜》等，都是她个人很喜欢的电影。

她说：“看电影对我来讲，就是一个宣泄情绪的渠道。因为作为文艺节目的主持人，我们在台上无论如何都要表现的喜庆欢乐。许多个人的不快乐，包括一些委屈、压力，必须找另外的渠道宣泄。借机痛痛快快哭一场，无疑是很好的宣泄方式。”

看悲剧电影,董卿在电影的泪点找到了自己的解忧杂货铺。

《朗读者》和《中国诗词大会》让董卿火了。

然而，没有人能够随随便便成功。就如冰心一首诗里写的：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

我们不知道董卿背后付出了多少努力，但台上的她给了我们答案。

如今， 已经45岁的她，还像个热血青年一样在奋斗，每天只睡两三个小时，看书学习。

董卿坦言，再过10年，自己会有底气。到时候做一个节目，什么形式都不要，直接放一本书，架一台摄像机在院子里，安安静静地说故事。

在董卿的记忆中，最累的是主持央视户外综艺节目《欢乐中国行》。

节目在2004年10月10日首播，但董卿2002年就加入了节目的录制，随节目组到全国各地巡演，比如西宁、舟山、增城、烟台等。期间还要主持《魅力12》、《我要上春晚》《春晚》等多档节目。

《春晚》2017

终于有一天，她坐在化妆桌前，哭了，第一次累到心疼自己。原来，终日的舟车劳顿导致她身体疲惫不堪，加上她工作上较真、爱死磕，给自己带来了巨大的压力。

董卿接受采访时落泪

作为央视当家花旦的她，一年要主持上百场综艺节目。青歌赛更是挑战了她的极限。

节目准备期间，她一个人在家准备。每天早上7点起床看书、记台词。她追求的不是台词印在脑子里，而是这些词、句要在她嘴里沸腾。

她大声朗读、背诵，声音 穿透整栋公寓楼。

开播后，她更忙了。每天下午四点彩排，十点直播结束。录完节目，还得赶紧换好衣服，去会议室和导演核对第二天的考题、节目环节设计。各种细节，必须在当天确定。

忙碌在青歌赛现场

回到家，已经是凌晨两三点了。然而，这只是台里一天的工作结束了。

她给自己泡一杯咖啡，打开台灯，继续看书，直至凌晨四点，才躺下休息。

她这样描述过自己的疲惫程度：“录完比赛到回家，感觉自己像火焰一样熄灭了，一点力气都没有，放佛力气都被抽走了。”

《朗读者》中，既当制作人，又当主持人的她，更是压力巨大，但她都扛过来了。

《朗读者》

压力好比举重的砝码，越大越容易砸下来。过重的压力会对身体、心理产生负面影响。

生活中，我们也需要找到自己的解忧杂货铺，听音乐、运动、做家务、旅行，甚至大哭一场，都未尝不可。

专注做节目