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2019-01-23

2019.01.23

寒假亲自日记第三篇

清晨起床进行亲子运动是这个假期快乐的约定，今天早上决定一起试一下keep瑜伽。随着音乐跟着老师的动作，一开始还是很多的动作跟不上也很吃力，还是跟标准动作差距很远，但是我知道做一件事情没有那么容易，现在还不是要求动作标准，也不要求跟上节奏，现在最重要的是能坚持下来。嘉诚有一个很优秀的品质就是他很愿意去接受和尝试，即使今天的瑜伽他很不自在他也在不影响我的情况下跟着完成今天课程，课后他表达了自己更喜欢一些有强度有韵律动作幅度大一些的运动，明天我可以跟着他练习一下健身操了。感谢生命中的每一天都是新的开始

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