1前几天我看日剧《四重奏》，里面有一句话说，比悲伤更悲伤的是空欢喜。既给了模糊不清的期望，但又迟早会让人失望，那么不如从一开始就划清界限、表明立场。
2论语里有一句话说，“交臂非故”，擦肩而过后，我们都不再是从前的彼此。也许就算可以退回到朋友的身份，彼此能碰撞出来的，也不会是当初所冀望的那种温柔。
3依我看来，分了手就不如各自在生活里跌跌撞撞，哪怕是各自吃屎。
4成长就是不断认识到以前的自己是多么傻x的过程。这一秒高贵冷艳的自己讨厌上一秒愚昧矫情的自己。
5减肥不是我们健身的最终目标，拥有一份积极的锻炼热忱，回归一个健康的生活方式，才是健身的本质。
6知乎上有很多提问是关于为什么有人买了书却不看？我们的大脑是非常善于“欺骗”的，想象做一件事情释放的多巴胺数量几乎与实际做一件事情一样多。
7所谓同理心说的是你不能只关心你自己，还要从其他人角度考虑问题，这说起来容易，但做起来难。
8缓解焦虑的方式并不是拼命做事情，而是停下来，照顾下自己的心。
9年轻的时候，每件事情你都想明白，因为老觉得，有些事情不明白，就是生活的慌张。后来等老了才发现，那慌张就是青春。你不慌张了，青春就没了。”——高晓松
10那时，妈妈教育晓松时喜欢说一句话：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。你要觉得眼前这点苟且就是你的人生，那你这一生就完了。”
11我们越是年长就越会懂得：再多各自牛逼的日子，也比不上那些一起傻逼的岁月。
12“世界不是苟且，世界是远方。行万里路，才能回到内心深处。”世界变了，你没有变，因你缺乏壮游。世界没变，你变了，通常在壮游之后。
13他说：“别叫我诗人，叫我游子吧！”身体或灵魂，总要有一个在路上。
14这一点，特别像刘若英：而不存在成功或者失败的恋情。”“永远使出浑身力气去爱，从不给自己留后路。其实不存在什么失败，相爱时有过的真诚、幸福、甜蜜，并不会因为最终没走到一起而被抹杀。世界上只存在真诚或者不真诚的恋情，而不存在成功或者失败的恋情。”
15以梦为马，诗酒趁年华。
16人这一辈子，活得有意思比活成标配重要得多。因为，我们真的会死去很久。就如蔡澜所说：“活得不快乐，长寿有什么意思？”所以趁我们还未老，赶紧去——做一些最有意思的事情，去一些最有意思的地方，交一些最有意思的朋友，爱一个最有意思的恋人，因为，我们真的会死去很久。
17迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。 ——村上春树
18一如高晓松所言：等我把所有喜欢的事情都做了，才能勇敢数着日子，等着永逝降临。
19不要上帝视角（永远要相信别人比我们要聪明）
20结果，最开始，全世界都听到了你的梦想，但到最后，全世界只看到了那个不声不响却实现了梦想的人。
21没事别惹事，有事别怕事。潘石屹
22即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量。
23如果你觉得自己在群体中，很难做一个讨人喜欢的人，属于你的选择就是去做一个对人有用的人。性格帮你关闭的那扇人际关系的大门，你可以用实力轻而易举地敲开它。
24你有梦想。谁没有？你是全家人的希望。谁不是？梦想和期许泛滥，通货膨胀成了廉价品。北上广不相信眼泪，虽然残酷，但是没毛病。
25所以，学习不是过去式，不是终点，只是一个习惯性状态。
26每个人都是听别人的建议成长起来的
27世间不存在失败，只不过是换个方向走走
28真正的强大，不是去征服什么，而是能够承受什么。承受生活给你的所有伤痛和苦难，接受自己最真实的面貌和现状，无论命运如何安排，你都可以做回最初的那个自己，这样的你就是强大的你。
很多时候我们都在羡慕别人，然而，当我们真正了解别人之后就会发现，其实每个人都生活的很无奈。
内心强大的人不管别人是赞扬还是损毁自己，他都会平静的接纳。因为他知道，别人的评论都是别人心境中的自己，他们评价的都是只是自己的影子，并不是真实的自己。
内心强大的人，是完全接纳自己的人。
内心强大的人他知道自己该做什么、不该做什么，他知道自己是为自己而活。他所有快乐的源泉，全部来自于他强大的内心。
29其实对于“留学的必要性”这一问题，我的回答还是那句俗到不能再俗的话——“世界那么大，我想去看看。”能留就留，能学就学，保持学生心态，能呆久点儿就晚些回去，多看看。
30你用的词汇，你表达的方式，你的语言习惯等等，都体现出你的阅读。你的每一次讲话，每一次行文，每一次交际，其实都隐藏着你读过的书，你平时的积累。
31刘瑜说：“一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。”大概只有认真读书的人才能体会这种幸福。
32我所学的专业——社会工作，是一个在社会上知名度不高，甚至在学校里知名度也不高的专业，这大概就是人们常说的“冷门专业”了，但这并不妨碍我去认真学习，我去用心求职，我去努力奋斗成为一个“有品、有料、有用、有效”的人。
33让优秀成为一种习惯。
34你的母校确实很普通，但你的母校从未像你嫌弃它一样嫌弃过你，请不要将你的自卑或失败归结为母校的自卑或失败。
35第一，认真学习总会有机遇；第二，勤奋工作总会有收获。
36怎样去有效地关心别人？
1 从情绪入手例如：如果你想要表达对伴侣的关心，你也可以试着问：“今天聚会你开心吗？”、“有什么有趣的事情吗？”
2 开放式永远比封闭式好多提开放式问题。
3 倾听永远比提问重要
37如果我们想要通过100天的坚持养成某种良好的、长期的、一辈子的习惯，那么你的坚持的最终目的是使这件事能够在你的日常生活中延续并长存。比如说，你坚持100天每天读书30-50页，100天以后，如果你不读书就会觉得很难受，从此养成了一辈子读书的习惯，这个才是习惯养成。
38习惯成自然，自然成命运
39教育领域很难做成一家独大，大到把整个市场都垄断。做教育本质上很像开饭馆，你很难看到全世界有任何一个饭馆做到上千亿的规模。KFC在中国铺那么大，也才100多亿，但中国的吃饭市场是一万亿的规模。教育领域其实也是一样的。
40Intellectual property，直译为“知识产权”。特指那些具有长期生命力和商业价值的，能够衍生出一系列跨媒介内容的文化品牌。比如哈利·波特系列小说、电影及周边产品，就统一在“哈利波特”这个超级IP旗下。——编者注
41 我认为一个人的工作能力是他在职场中自信的来源。
42所谓的没有恐惧并不是说你内心没有恐惧，而是你能够克服内心的恐惧。
43身边无伟人，枕边无美女
44我认为在追逐更好人生的过程中，幸福感最主要的来源有两个：第一，自己踏踏实实做事后所获得的成就感；第二，努力后被人认可的满足感。
45减压的好办法，我建议你记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘
46“命运的礼物晚一点儿，慢一点儿，波折一点儿，只是为了用心扎个漂亮的蝴蝶结。”
47当你有能力的时候，一定要狠踹生活。生活绝不会因为你胆小怯弱，什么都做而饶了你。高晓松
48我问她：“你怎么不听他解释？”她说：“此生再也不想犯贱。”
49多少的黑名单，曾经互道晚安。可是舍得让你伤心难过到要拉黑他的人，不会有多喜欢你。
50@一挽清愁：我们用初中三年去盼望高中三年，高中三年去憧憬大学四年，而用大学四年去怀念中学六年，最终用一生去祭奠我们的青春。大学毕业一年后的样子，生活越来越压抑，你变得越来越不像自己，你的抑郁症是矫情，逼着你往前走的，不是前方梦想的微弱光芒，而是身后现实的深渊万丈。