静蓉
静蓉

孕期失眠原来是让我找到适合自己的胎教音频

当年失眠最严重的时候，每天都是听着蒋勋老师的《细说红楼梦》入睡

2016年靠营养素调理回来，基本上躺下就睡，享受了几年的早起。

怀孕以后，莫名其妙得了孕期失眠症，不到夜里2点睡不着，甚至睁眼到清晨[破涕为笑]

即使如此，也不曾焦虑，自我感觉心态还算好的。

只是，我们家小家伙每天陪我一起失眠，自从能感受到胎动以后，越夜宝宝越high，真的是……失眠也会遗传吗[吃瓜]

庆幸的是，虽然好些年没听，网盘里还保留着蒋勋老师《细说红楼梦》的音频

前面80回，每回分上下，共160个音频，每个音频1个多小时。之所以会一直听下去，除了老师的声音好听以外，更重要的是，他讲解的红楼梦更多的慈悲、更多的智慧。从心理学和《金刚经》角度去解析，即使是再小的一个角色、再坏的角色，能从老师那里听到慈悲的解读方式。

有些人天生自带对他人的理解、善意和怜悯，讲真，在听《细说红楼梦》之前我是无法想象这种情绪的，是蒋勋老师的解读让我感受到慈悲的力量。

我们家宝宝大概也喜欢，这两天只要戴上耳机，就可以很快入睡。

愿宝宝内心充满爱与智慧，愿未来可以一起服务他人！

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