薛定谔睡眠

凌晨醒来，大脑一片空白，不知道自己是谁，在哪儿，要干嘛，什么都不知道，感觉坠入了一个无底的深渊，并且一直在往下坠……

挣扎了好大一会儿，意识才渐渐清醒过来，点亮手机屏幕，顶着刺瞎眼的光，瞥见上面的数字，才凌晨四点。

才凌晨四点啊，怎么就醒了呢！！！

失眠是一种病，间歇性地凌晨醒来，估计也是一种病。

而我大概病得不轻，不仅时常失眠，又时常莫名其妙地凌晨醒来，时间从来不固定，凌晨一二三四五六点都有可能，总之就是很薛定谔，所以我一厢情愿地把这种睡眠称为“薛定谔睡眠”。

虽然因为买不起昂贵的眼霜，我总是早早睡下，但失眠和间歇性醒这两大金刚，依然慷慨地大手一挥，把浓重的黑眼圈和丝丝鱼尾纹赐予我。

哦，对了，这二大金刚也挺讲究“礼尚往来”，在赐予我礼物的时候也顺手薅走了我的头发……

无法再次入眠，空间和时间都好像变成了虚无，又像进入了另一个时空，为了把自己从这种空间中拉出来，我赶紧打开手机，在朋友圈里分享了一首当时觉得很合适宜的歌——《化身孤岛的鲸》，心里想的是，如果早上起来还能在朋友圈看到这首歌，那么证明我还存在于这个时空……

发完圈之后，好像清醒了一点，因为秒针仿佛一针一针地戳着我的心，长夜像是没有尽头，怎么熬也熬不到天亮，还感觉越来越冷，像掉入了冰窖，不得不抱着玩偶缩成一团……

终于听到了闹铃响，谢天谢地，真是拯救我于水火之中，总算熬出来了，但感觉灵魂已经离家出走……

意识涣散地挪到办公室，感觉最后一口仙气也要被耗尽了。

不止一次和朋友谈论过失眠和间歇性醒来这个问题，有人很热心地给我支招，比如：睡前泡脚、喝牛奶、在床头放水果、用睡眠喷雾、吃褪黑素……

这些方法，都是很好的，泡脚很舒服，牛奶很好喝，橙子苹果香蕉的味道也很好闻，睡眠喷雾能够增加房间的湿度，褪黑素也不难吃。

但对我来说，好像不怎么起作用，泡着脚我就想多泡一会儿，喝了牛奶后去刷牙洗脸，洗完脸就越发清醒，闻着水果的香味儿就忍不住想起来吃一个……

总之都以失败告终。

有段时间吃了艾司唑仑片，效果显著，一片下去十五分钟内就沉沉睡去了，简直像是找到了救命稻草。

不过艾司唑仑片是精神类药物，而且容易产生心理依赖，所以只得悬崖勒马，及时停药，然后被心理作用控制，好长一段时间才恢复过来。

关于失眠的原因，也找了很多，没有什么大压力，有朋友说可能是床位摆放的方向、磁场不对，我又觉得是靠近路边太吵……总之原因说不清道不明。

今天一个朋友一针见血地指出来问题的关键——缺乏安全感！我瞬间豁然开朗，没有比这更合理的解释了，因为我在家就睡得很安稳，几乎不会半夜醒来，但在出租房，就会出现这种问题。

虽然还不知道怎么改变这种状态，但总算找到了问题的关键，也许等到内心足够强大的那一天，就能睡得很安稳，在此之前，我需要让自己强大起来。

因为困到睁不开眼，所以拿了点紫苏木瓜吃，酸到牙齿都酥了，索性扔到被子里泡水喝，加了点蜂蜜，味道居然很好，这款自制的木瓜蜂蜜茶，暂时慰籍了倦怠的精神状态，又偷偷吃了点小薄饼，上班间隙偷吃小零食，也是人间小幸事……

唯愿今晚可以一觉睡到闹铃响，艾瑞巴蒂，古德奈特～