文九月
文九月

十分钟，从零到十五

最近情绪很差，一直陷在糟糕的情绪里出不来，无奈之下只好求助咨询师。


她真的是一个很棒的咨询师，一边倾听一边引导，让我们能够在不知不觉中梳理自己的现状，挖掘现状背后的原因，寻找事情根本的底层逻辑。

而我也在这样的引导下状态越来越好，就如同拨开迷雾，清晰的看到未来该走的路。

咨询到一半的时候他突然问我，在这些事情里我可以总结出自己的十条优点，突然听到这话的时候我是懵的，第一反应就是我没有。


然后她耐心的引导，不断的提示，在十分钟左右的时间里我们竟然找出了十五条。

所以我们还是要改变自己的思维，做一个积极正面的人，就算觉得自己没有，不断去寻找不是也有了吗？


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