站桩反而加重病情，背后的真相竟是……|学员心得站桩养生

站桩反而加重病情，背后的真相竟是……|学员心得

2018-02-04 实战养生的 无极太极

大家好！我叫窦学军，是无极太极53期的初级养生班学员。之前，我膝盖不好，膝关节怕冷，上下台阶就疼。站无极太极版本的桩后，膝盖冷的症状更严重了，盖上被子也不管用，病情加重，我知道这是气冲病灶。所谓气冲病灶就是练功使得气血充盈，从而气血激发暗伤，让病情加重，坚持练功，气血会修复暗伤。果然，我坚持每天练功，膝盖怕冷持续了半个多月后，膝盖开始恢复。现在我上台阶导致的膝盖痛的现象几乎消失，关节的健康大大改善。

练习微信课后，气血充足，面色变得红润了，我爱人说对我说，你以前脸色发黑，发黄，现在你的脸色每天都很红润，我听了很开心。以前我白天上班，坐下来就犯困，恨不得上班都睡上一觉。练习微信课后，尽管每天早起练功，睡的比以前少了，但是精神充沛，上班再也不犯困了。

我还有一次用无极太极版本的桩功治感冒的经历。前一阵我感冒了，连着2天一直流鼻涕， 在感冒的第二天的晚上，我站无极太极版本的桩出现全身上热，出了一身汗，练完之后就睡觉了，早上起床后感冒就基本好了，当天晚上我继续站无极太极版本的桩，出现左鼻孔流了两次清水鼻涕，站完之后，感冒症状消失。如果是以前感冒，起码要一周才能好，现在通过练功3天就好了。

学习微信课之后，我感觉这种教学方法方便快捷，语音、视频、图片的课件加上赵老师的课后答疑以及班主任老师每天三小时的解答，全方位的解决了学习和练功过程中的问题，学习非常高效，讨论群里同学之间互相交流，在短短的时间内，我们班已经有四位同学通了周天。

我平时早上五点起床，站无极太极版本的桩50分钟，或者坐功30分钟。晚上站无极太极版本的桩50分钟，坐功30分钟，我每天卧功入睡，其它各类实战功法根据时间灵活安排，融入生活。

我是在无极太极鲁豫皖分会，上次在济南大明湖的聚会，我没参加，挺遗憾的。我们班同学在各自分会活动回来后，都收获非常大。本月的分会聚会在济南举行，楚创会长说过，尽量来一次，会有很大的收获的。所以我提前请了假，报了名，订了票，就等着跟咱们无极太极大家庭的师兄、师姐们相聚。

我从小就对武术感兴趣，但一直没有机会学习，直到几年前，我学了慢动作套路，走了弯路，现在通过微信课，学到了正宗的内家拳，我特别钦佩老祖宗的智慧，只要按照要领傻站，居然可以聚集这么强大的能量，我特别感谢赵老师，把这么宝贵的功法传授给我们。

我有一个非常和睦的家庭，儿子已经大学毕业，爱人跟我一样也是打工一族，我俩喜欢干什么事都在一起，所以我也要给她报微信课，我们也来个夫妻双修，好东西要和家人一起分享。我喜欢旅游，希望带上最亲爱的人来一场说走就走的旅行。一个背包、一条腰带，那可是无极太极的招牌兵器，张凤杰师兄用这个兵器大退两位持械歹徒，我希望能去仗剑走天涯，走遍中国的名山大川，名胜古迹。

我平常喜欢看一些如中国好声音、好歌曲之类的选秀节目，还有武林大会、武林风之类的搏击比赛，我最喜欢看的体育项目是足球，中超、世界杯、欧洲杯我都喜欢看。我喜欢的球星是C罗和梅西，这一对是绝代双骄，他们在不断地刷新纪录，创造历史，我很庆幸与他们生活在同一时代，能见证他们在不断地创造奇迹。

编辑：小正

来源：无极太极