时间的本质就是当下，过去心不可得，未来心不可得。
当我们把100%的注意力放在当下，就能把事情做好。
番茄工作法就是让我们25分钟专注做一件重要的事，如果25分钟有别的事情，我们就把它收集起来，然后放一边，继续做眼前的事。
我们应该把1天的时间分为3块:工作时间，休息时间，战略思维，全局观时间。
在早期的我们大概一天5－6个番茄钟就差不多了。
具体的流程大概如下:
1，早起:战略时间，做计划反思。把一天要做的事情全部收集起来。
2，然后看看哪些是重要的选出来。
3，然后排出吃番茄的时间，结合之前自下而上的原则，先处理眼下紧急的事件。
4，把不重要的事情，推迟删除或者委托。