2018.8．22问： 忙忙碌碌的生活，您在多大程度上践行自己的价值观？

        今天的分享我们将继前面提到自我意识的基础上，一起探讨，自我意识的深一层次——价值观的探索。价值观并不存在正确或者错误，它反映的是人作为独特的个体所重视的事情。有这样一个传教士的故事：

        有名传教士前往一个贫困的国家去帮助有需要的人。在该国有游览的两名观光客看见传教士正在清洗一位麻风病患者，这是一种会导致皮肤病变的疾病。一名观光客对另外一位说：“给我一百万我也不会做这种事”，传教士抬起头回答道：“我也不会。”很明显，这位传教士看重的是金钱以外的事情。

         同样一件事情，每个人处理方式不同，反映不同的价值观。

          越了解自己的价值观，生活越向我们想要的方向前进。

          今年我比较大的一个改变是增加健身的时间，有两个新变化。1、报了一个舞蹈班，每周跳一次。虽然我把芭蕾舞跳成了机器人舞，但是每周还是坚持了下来；2、每天早上起来后，按照以往的习惯会是阅读时间，但现在改成徒步时间。大多数情况下每天坚持1万步。我本是一个不太爱运动的人，但今年的这样的改变其实完全处于一个学习之外的意外。我一直很自诩了解自己的价值观，但再又一次自我探索中，所有价值观中，我的第一个价值观是健康！

           但回顾以往，我在健康的投资上非常的少！我强烈感觉到必须要改变行为。所以排除一切困难，我践行自己的第一个价值观，并增加了健身计划。所以今天大家可以和我再来一次价值探索，也许，你也会改变原有的固有模式。

今天我们进行两种价值观考察。

一、关于工作的价值观，以下一共罗列12项。按照以下两步完成价值观思考，注意未完成第一步不要看第二步

第一步：将以上的12个价值观分布在三个维度：

三个维度是：

一定要有 ：

想要有：

可要可不要：

第二步：将12个价值观按照要求分布在三个维度，三个维度强烈程度逐渐减弱：

一定要有（3项） ：

想要有（4项）：

可要可不要（5项）：

通过这个过程，原来多个“一定要有”项变成3个，我们会发现自己更加重视的是什么。对于这个结果，我们可以思考下，

1、目前工作，我们是否在践行这三大价值观？

2、通过践行的过程，我们收获了什么？

3、如果您的工作不愉快，您可以考虑下，这份工作是不是本来就不是您真正想要的？

二、考察全方位的价值观

价值观千千万万，接下来我们全方位考察价值观。下面列出一些基本的价值观（源自《成功心理学》），

冒险、担当、社群性、同情、竞争、勇气、创造力、环境观、公平、经济保障、乐趣、慷慨、勤劳、健康、诚实、独立、正直、仁慈、学识、学习、忠诚、外表、权利、承认、人际关系、责任、安全、社会责任、独处、精神性、宽容、财富、专业/技术专长、挑战

1、选择10个对你来说最重要的价值观，如果你感觉以上所述的价值观有遗漏，可以自行添加。

2、按照重要程度将这些价值观排序

3、前5个最重要的价值观，你是如何在生活或者工作中践行的？

4、如果没有践行的话，你会有改变的计划的嘛？想怎么改，欢迎来和翠花探讨。

作为一个成人，每个人都有相对稳定的价值观，只是她往往隐藏在看不见的冰山以下，通过上面的探索，你有新的洞见嘛？欢迎留言。

明天见

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