超越自恋

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      对于稍微有一点点自恋的自己来说，也是十分想超越这样的情感的。

      人生的超越自恋的方法，就是要寻找到人生的意义和目标。经常有人会问：人生的意义到底是什么？这个问题不应该用语言来回答，而应该用我们的一生来回答。

      通过自己一生当中的生活，最终给出了一个圆满的答案。我们需要去体会有意义、有满足感的人际关系，然后学会享受愉悦、开心，感受到被别人需要的这种感觉。我们必须放弃以下的幻想，比如说：我必须有别人爱我，我必须让别人改变，我期望世界永远公平、正义，我期望得到特殊对待，控制别人如何说、如何做，认为自己是全世界的焦点……这些想法都是不切实际的向外求的方法。

      我们要知道寻找人生的意义和目标，首要学会降低我们的孤独感和疏离感，然后找到一个有边界的责任，脚踏实地地生活，这就是超越自恋的方法。