我是绿绒蒿
我是绿绒蒿

第五天7月15日。

排毒营A组待家中/上班有机器 第五天 7月15日

早餐 - 西瓜青汁

西瓜 1 杯

香蕉 1/2根

菠菜 1 1/4杯

水 1/2杯

全部食材丢进搅拌机搅拌均匀细腻即告完成。

午餐 - 绿色浓汤

牛油果 1颗

芹菜1/2根

羽衣甘蓝 1片

圣女果 6颗

柠檬汁 1汤匙

水 1杯

全部食材丢进搅拌机搅拌均匀细腻即告完成。

晚餐 - 蓝莓青汁

生菜 1 杯

蓝莓 1/2杯

芒果 1/2 杯

姜 1段 2公分

水 1杯

全部食材丢进搅拌机搅拌均匀细腻即告完成。

点心 - 木瓜布丁

木瓜 1 杯

菠菜 1/2杯

柠檬汁 1汤匙

奇亚籽 1汤匙

水 1/4杯

全部食材丢进搅拌机搅拌均匀细腻即告完成。

@all

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