1223-整理自己的情绪2

连续看了几本书，发现大家的观点都大差不差。

关于情绪，关于生活。

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生气的时候做什么，让自己静下来，然后转移自己的注意力放在其他的事情上面。

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生气的时候要带微笑，使自己的心情变好，慢慢的淡化怒火。

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放松自己的压力，不要给自己太大的压力。变得简单点，只需要知道错了就要改，不错，继续保持。

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保持心灵的弹性，要学会接受社会中的不完美，倾听别人，也许会有不一样的理解。

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把握好自己的性格和底线，给自己一个积极的人设。

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理想归理想，现实为现实，站在现实的角度去追寻理想，才是人生中最美的境界。

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学会对自己说不，学会对别人说不。

学会让自己过得开心。