DAY 3

你好，我是羽神。

今天是我戒烟的第三天。

截至目前状态，还非常的不错。今天就开始产生了一点点，孕妇效应！

什么意思呢？就是当我在街上的时候好像看到身边所有人都都都在抽烟，当你在看电视或者看网络视频的时候你发现网上好像好像到处都有人在抽烟，对吧，电视剧，里面也，很多人都在抽烟，关注的都是在吸烟的人！

对啊这种很典型的孕妇效应，在我身上，就产生了？

但是今天比前两天要好的结果是什么呢，某一些时间段，因为没抽烟，心里很难受的那种感觉，今天没有，所以我觉得，还是挺不错的，我应该要继续坚持。

今天晚上我在网上特地留意了一些比如说吸烟，有害健康，到底啊？有哪些危害啊？或者戒烟之后有哪些好处啊？等等，这样些视频还有一些软文，我都刻意的去拿出来读来，坚定自己的信念。​

我一定会把戒烟这个事情继续坚持下去，那在这个过程当中，我觉得我完全是结合了什么啊？

早上五点半起床开始进行锻炼，然后尽量吃清淡的食物，然后保持心态积极向上，乐观。

开心的与人交流，向公众表达自己戒烟的想法！随时转移自己的注意力到工作上来，到家庭里去。