2020-03-22

别看它长得丑，却是天然胰岛素！每天来两颗，血糖往下降！

糖尿病患者的病情发展到一定程度时，胰岛素注射治疗成为必然，藉此有效控制血糖，缓解糖尿病病情发展。需要提醒的是，有一些食物同样含有“天然胰岛素”，如果善加利用，可起到良好作用。

椰枣富含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以及时补充糖尿病人的元素缺失。别看它长得丑，却是天然“胰岛素”！饭后吃2颗，血糖降不停。

苦瓜

苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

苦荞

苦荞的独特活性成份——苦荞黄酮可有效对抗“胰岛素抵抗因子”，提高细胞、组织对胰岛素的敏感性，加强细胞组织的自我修复能力，从而达到对糖尿病的双向调节作用，真正达到绿色、安全地预防和控制糖尿病及其并发症，是天然的植物胰岛素。

石榴

石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。

山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

黑蒜：能影响肝脏中糖原的合成,减少血糖增加血浆中的胰岛素水平。食后无蒜臭,具有抗氧化、抗酸化的功效,对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效