学会几招轻松解决孩子积食

小儿积食症状

宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，所谓食不好，睡不安。胃口缩小了，食欲明显不振。常说自己说肚子涨，肚子疼。鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。有时甚至宝宝的下眼袋发青，严重积食发红。

如果宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食不仅仅会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

又因为“肺与大肠相表里"，积食严重会引起咳嗽，多见夜间和清晨咳嗽。

而这时在家进行一些简单的推拿则可起到一定作用。

如何进行简单的推拿？

揉腹部：腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力。

捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。

按揉足三里：足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有保健，促进消化的作用，按揉100次。

运内八卦：在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振，腹胀等症状，推100次。

清胃经：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。

清肺经：无名指面向指尖方向直推，推200-300次，止咳效果很好。