2020-07-07

心理学的自尊

-心理上要够自信

积极思考

-积极的语言方式

我想我要,不是我必须

自我约束自律

-抵制

坏习惯,自我反省,承认坏习惯,了解坏习惯带来的感官刺激和满足,逐步解决

资源管理

-时间管理

-金钱管理

分析,事物优先级,制定计划,合并安排 有意识安排有意义的活动,想学习没有时间,在线音频解决

-人际关系管理

在于沟通,保持自信开放的状态,寻求积极,自信语气,肢体动作

7语言6

38语气语调

55眼神肢体


8语言

42说话的画面

50说话的方式

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