春分养生(二)

  分则气分 。年运进人第二气，主气内少阴君火，客飞为少阳肝火。两者相叠，有亢害之虑。给原本应当最好的一段时光蒙上焦虑。火气太过则多疫疠，南方气运早至，往往先时发病。再兼今年木运不及，逢火盛则更消伐木气。虽然天清地宁，却暗藏杀机。此节易患头面部病，如高血压、中风、脑溢血、心梗等，脑病，眼病，牙病、疱疹等亦在其中，还有的人会胃气不舒，打嗝上逆，很多人睡眠会出现问题。下焦有妇科炎尖症的人会加重。

    养生【首先】注意情绪的稳定，多户外（但不可去人多的地方），多微笑，少说话多喝茶。

  【其次】注意调节睡眠，好的睡眠乃最大补益，切记切记！

  第三。遇病不可乱服药，伤了肝更麻烦。

  第四，心与小肠相表里，肺与大肠相表里，肠道健康是心肺健康的关键。

  第五，切忌减肥

美好的心情和意愿会引发身体的舒适，祝大家快乐美好！

微微一笑陪你养成养生好习惯