为什么要了解费曼学习法?
学习好的人,通常都在有意识地使用自己的方法,学习不好的人,大多都处于无意识的学习状态。这也是学习优劣的最大差异。
理查德·费曼,美籍犹太裔物理学家,加州理工学院物理学教授,1965年获得了诺贝尔物理奖。被后人称为爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家,也是第一位提出纳米概念的人。费曼13岁自学微积分,24岁参与研制原子弹的秘密项目“曼哈顿计划”,曾就读于麻省理工学院(MIT)和普林斯顿大学,是一个超级学霸。
费曼也是一位杰出的教师,对于教学方法极有心得。他曾是加州理工学院最受欢迎的教师之一,理论物理是比较枯燥的课程,一般老师上课学生容易打瞌睡,而费曼的物理课程,场场爆满,没有一个学生打瞌睡,因为费曼特别善于使用通俗易懂的语言去讲解晦涩的物理原理,学生们把老师的笔记记下来编撰成册,就是现在的《费曼物理学讲义》,成为经典的学习资料。
费曼曾经说过:要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂,那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。
费曼本人的老师Wheeler,也曾经说过:一个人只有通过教学,才能学会什么。
费曼和他的老师都强调教学相长,用“教”促进“学”的是快速掌握新知识的最佳策略。
后人把这种学习方法成为费曼学习法,被很多人认为是终极学习法。
Google创始人谢尔盖布林都在使用的学习方法,比尔盖茨、乔布斯、拉里佩奇都是费曼学习法的拥戴者。
费曼学习方法简单易行,效果惊人,是目前效果最好的学习方法之一。比如:加拿大的一位学霸叫斯考特·杨,他在2012年完成了一项看似不可能的任务。在一年之内,通过网上公开资料,自学完成麻省理工学院计算机科学的4年本科课程,而且通过了以知识考查全面而著称的麻省理工学院的测试。斯考特·杨自有一套学习方法,但核心点和原理却是遵循了费曼学习法。
另外有一则报道说:一个农民让自己的孩子每天去学校上课回来教学过的内容,这样可以一份学费学两次,就这么一个单纯的想法,他的孩子学习成绩一直很优异最终考上了清华。不论上面的报道是否属实,但它正是费曼学习法的典型体现。
费曼学习法用通俗易懂的话来说就是:通过向别人清楚的解说某一件事,来确认自己是否真正弄懂了这件事。
费曼学习法的要点
费曼强调教学相长,用“教”促进“学”。
理查德·费曼在他的自传里,他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是仔细审阅这篇论文的辅助材料,直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。费曼认为:对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法,应该分而化之,切成小知识块,再逐个对付,最终填补所有的知识缺口。
当前我们获取知识与费曼时代已经有很大的差别,我们可以通过书本,老师,互联网,社区等方式获取知识。根据当前获取知识的特点,我将费曼学习法总结为如下五步。
一、确定目标与计划;
二、深广学习;
三、模拟讲解;
四、反馈回顾;
五、概念简化,归纳总结,形成电子文档。
确定目标与计划
为什么确定目标与计划是第一步?
人的时间是有限的,机会成本很高,我们花1个小时学习A,就失去了学习B的可能。所以我们要选择有价值的事情来做,而不是无目的的见概念就学习,让生命的美好散落在生活的碎片之中。
所以第一步,我们要确定目标与计划。比如我花一个小时搞清楚什么是马太效应,花3~5个小时什么是费曼学习法,花一周的时间学完IPD开发流程等。
广深学习
在确定学习目标后,我们先拿出一张纸,把目标和计划简单写下来,重点写下要学习的概念,然后进行广深学习。
广深学习,指学习既要有广度,又要有深度。要阅读资料,看各种书籍或者通过谷歌百度查找相关内容,以及其他人在网上的解释,理解这个概念。
在这个过程中,你可能需要分解,不是说你要学习会计,写下会计这两个字,看了一小时书,就觉得自己已经学会了。一定要分解各种知识进行细化,把你在学习过程中的某一个核心关键点给择出来,进行深度思考和学习。在把你的概念写下来之后,阅读材料,去学习和理解,然后把自己理解内容的核心要点写在纸上。
总结来说,广深学习要做好下面三点:
1. 将知识切块
这一步是把将要学习的复杂知识进行分解,切割成一个个小知识点。
在咨询公司流行着一句话:“世上无难事,只要肯细分。”在学习一个复杂的知识体系时,会有很多概念、原理和理论,我们可以采用思维导图对复杂知识体系进行拆分,梳理知识点之间的逻辑关系,然后针对不懂得知识点进行各个击破。
2. 用纸写下来
选好你打算深入理解的概念,拿出一张白纸,把这个概念写在白纸的最上边。
为什么非要把目标知识点写下来?
因为我们的大脑的短期记忆容量是非常有限的,1956年美国心理学家米勒教授论文阐述了一个理论现象:短时记忆的容量为7±2,即一般为7,并在5-9之间波动。这就是神奇的7±2效应。大脑在处理信息的时候,如果超过7个就会迟缓,所以为了提高大脑处理信息的效率,必须借助于外部处理器,我们通过写下来,画出来,就可以帮助大脑记录和处理信息,就相当于为你的大脑装了一个外挂。
3. 深化理解
寻找相关辅助资料,或者请教老师,或网上查别人的读书笔记,教学视频,试图全面系统地理解知识点。
伟大的教育家皮亚杰认为,学习不是知识的传递,而是结网,学习者用自己原有的网络慢慢拓宽和更新,将别人的知识(对学习者来说是信息)转化为自己的知识。皮亚杰认为同化和顺应是掌握新知识的两种方式,同化就是将新知识挂靠在旧知识结构上,没有推翻旧知识结构,只是对旧知识结构进行微调、增加和删减。顺应就是对原有旧知识结构进行颠覆,打破旧平衡,更新新结构。
如果不能对别人的知识进行深入的理解,就很难转化为自己的知识。为了更好的理解和消化新知识,我们需要搜索大量相关辅助资料,辅助材料有两个好处,第一可以弥补自己的知识结构来消化新知识。第二可以帮助我们从不同角度理解概念和外延,和自己的旧知识建立多重联系。
模拟教学
当你第一遍理解完成之后,把你写在纸上的核心内容盖上,不要去看。然后想象自己是一位老师或长者,又或者是在和朋友吃饭的时候,想和朋友吹一下牛,凭借你自己的理解和记忆,把这个概念设计一下,然后讲出来。讲完之后再把刚才讲述的重点写在纸的背面,这类似于一种默写,这个过程其实就是一种自己教自己。
或者设想你是老师,正在试图教会一名新生这个知识点
假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂,并把你的解释记录下来。这一步至关重要,因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中,你会理解得更好,而原先不明白的地方也得以理清。
当你感到疑惑时,返回去。每当你碰到难题感到疑惑时,别急着往下走,学习不是单行道,回过头来,重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答,直到你觉得搞懂了为止,然后把解释记到纸上。
当你解释不形象生动时,返回去。如果你的解释很啰嗦或者艰涩,尽量用简单直白的语言重新表述它,或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
总结来说,在模拟教学时,要做到:
1. 不看笔记
2. 用自己的语言
3. 解释形象生动,用比喻或者类比
4. 流畅不卡壳
5. 讲完之后用纸画出思路和要点
反馈回顾
对照着两张纸上的内容,之前自己笔记上的内容和通过自己的复述、理解、背诵,讲给自己听的内容来做一个对比,查漏补缺。因为你肯定会有些遗漏,默写时肯定会有一些知识的疏漏。把遗漏的地方标记出来,这就是我们需要进一步强化的概念点,也就是在复述时,哪些没有说到,哪些说错了。这些地方都是你的知识盲区,是需要你去进一步强化的。
到这里第四步已经结束了,但不要急于先进入第五步。先回顾一下,第一步,先确定目标写下一个概念,然后去理解;第二步,认真学习;第三步,去模拟教学,你自己讲给自己听,把自己的理解复述出来;第四步,去做相应的查漏补缺,重复与回顾。这时你会发现,在学习知识这件事情上不会一遍就能搞定的。也就是说,你在第四步的时候,有一些漏失或缺失,这时你就要重新跳回第二步,这是一个小循环。跳回第二步,再次的去深度理解、背诵、记忆它,再次的把它讲出来,再去做对照,这是一个循环体系。或者说这个过程是这样的,第一步,第二步,第三步,第四步,当到了第四步要回来,在进入第二步,第三步,直到完全弄明白为止,完完全全的把这个概念的来龙去脉彻底的讲清楚,这时才能证明你对这个概念已经基本上理解了,这样才能进入第五步。
概念简化,总结归纳,形成文档
也就是所谓的最少必要知识,你要弄懂一个概念,有哪些知识是你必需要去了解的,找到它,然后删除多于的信息。然后把相应的知识总结成思维导图和文字,发到互联网上。
费曼学习法德理论依据
理论一:学习金字塔
美国学者、著名学习专家埃德格·戴尔于1946年首先提出了“学习金字塔”。该理论用图形和数字形象地显示:学习者采用不同的学习方式,两周之后对所学知识的平均保持率大不相同。
如下图所示,左边各层分别代表不同的学习方式,右边百分比数字则表示所学知识在两周之后的平均保持率或留存率。示意图显示,从塔顶到塔基,随着学习者学习方式的改变,学习效果呈现明显的变化,知识的平均保持率从5%逐渐增大到90%,形成一个类似金字塔的形状,“学习金字塔”理论由此得名。美国缅因州贝瑟尔国家训练实验室也做过类似的研究,其结论与戴尔的“学习金字塔”理论基本一致。
理论二、防止镜像反馈
教别人其实能防止大脑的镜像反馈导致的“偷懒”,大脑以为理解了,但实际上不一定真正理解。什么是镜像反馈?大脑中存在镜像神经元,它的作用是模仿别人的行为,在自己脑中模拟别人的感受。
比如看到电视里一个人被针扎了,你仿佛也会感到痛,又比如你看别人直播打游戏,你仿佛感到自己在打。诸如这些都是镜像神经元和镜像反馈的作用。正如查理芒格所说,人的大脑是爬行脑,“能不动脑就不动脑”,镜像反馈带来的舒适感,会推迟人们实操的时间,让人一直待在舒适区内而不进步。
正如Mortimer Adler所说:“那些声称清楚自己所想,但却不能清晰表达的人,其实通常不知道自己所想。”这也解释了“学习金字塔”模型中听课、阅读、视听结合、示范学习法,学习吸收率不高的原因。而教别人则是强迫自己走出舒适区,进行知识点的思维加工,强迫自己检验是否将知识真正掌握吸收,同时还可以帮助别人,这种成就感所带来的正向反馈也能给自己莫大的激励。
总结
1. 费曼学习法是大佬们认同的终极学习法。
2. 费曼学习法强调,选择目标,用纸协助进行广深学习,模拟讲解用教促学,反馈回顾,总结归纳。
参考资料
55思维模型:费曼学习法一终生学习法
程序猿 世界上最好的学习法:费曼学习法
极课家长: 费曼学习法:最适合孩子的高效学习策略
费曼学习法:为何被称为史上最牛的学习法,它的本质究竟是什么?
https://mp.weixin.qq.com/s/qcSEws2cj7Klu41WeMxG2w