fenny_77
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一个星期总结

2020.11.18体重：54.8KG——22日53.7KG

五天：减重1.1KG

目标：49Kg，到12.31，迎接2021

继续保持！虽然速度不是很快，但还在计划的时间内，不想用节食来减。靠运动和饮食稍微控制。

今天在毛毛细雨中，分段式的跑了11公里，回来吃了包子和豆浆，中餐来了点白菜，晚餐等下少吃点。希望明天有好消息。

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