【0727 晨读感悟】别再感情用事，用理性思维做决断

        当下过的每个瞬间，每一天，都是你曾经所做出的选择，可是在某一刻，你有没有后悔过哪次决断？想着当时怎么就一个冲动这么做了呢？

          今天的《决断力》教会我们应该怎样理性的做决断。

1.明确决策的阻碍

001.思维狭隘

听过一个故事，在一个加油站旁边，有一位商人A开了一家饭店，生意兴隆。某一天另一位商人B路过发现这家饭店生意不错，于是他也来开了一家饭店，两家饭店虽然分开了一些顾客源，但生意还过得去，结果商人C也来开饭店了，结果没多久，因为顾客源分得太散，维持不了成本，大家生意都做不下去了，只好关门。可是如果当时后面来的商人没有因为看到商人A的饭店生意红火而都去开饭店导致大家生意都做不下去了，而是利用好资源在饭店周围做别的生意，也不至于落到大家都倒闭的下场。

002.证实倾向

前段时间刚完结的新一季《奇葩说》，我特别喜欢一位选手胡渐彪。每次辩论，只要是他在的那一方，我就都觉得说得对，有道理，渐彪欧巴棒棒哒。另一方就是，不对，强词夺理，没道理，你说的再好我也不相信。就是这么任性。

003.短期情绪

处在减肥期的同志们都知道，晚饭要少吃，可是吃的少了晚上饿起来，那是抓心挠肺的难受啊。于是有一次实在忍不住了，精挑细选半小时，买了一大堆的肉，终于心满意足的睡了，第二天一早醒来，后悔莫及啊。

004.过度自信

期末大考，仗着平时这门课学得不错，考前一晚不复习出去浪，结果因为没休息好加上没复习，成绩惨遭滑铁卢。

        为了避免出现上述阻碍，我们有了一个四步决断法。以减肥为例:

001.拓宽选择空间

为了避免晚上饿狠了:

1.能不能用白天多锻炼一段时间来代替晚餐少吃或者不吃？

2.既然晚餐要少吃，那能不能多食用一些饱腹感强却不至于长肉的食物，比如:燕麦，番薯。

3.晚上饿的不行忍不住了，那我去喝一杯水或者吃一根黄瓜，这样就不至于挨饿也不会长胖了。

002.放到现实检验

网上的减肥方法很多，可我不知道哪些有用，哪些效果好。

1.那我可以向周围有经验的人请教，询问他们的看法是怎样。

2.做一个统计，哪些方法被提到的次数多，那我可以先去试一试。

003.留出一段距离

时间距离:那个晚上我如果有想一想买了之后，明天我会不会后悔，我可能就不会买了。

空间距离:如果是我朋友，我一定不会建议她这么做的，我会想方法转移她的注意力，打消她买东西的念头。

004.做好各种准备

做决策前，问自己几个问题:

1.如果不买，会怎么样？

2.如果买了，今天晚上又吃不着，何必呢？

3.快递到了之后，能控制住自己不放开了大吃吗？

4.暴饮暴食之后，你还能重新开始减肥计划吗？

        一系列问题，自己想清楚，能不能承受后果，可以，那就去做，不行，那就再想想，换个方法行不行？

        人的一生当中会遇到很多选择，有些选择错了无伤大雅，可是有些选择，一旦做错，影响是一辈子的。切勿感情用事，关键时刻用理性做决断。