张立新 || 关于伤疤

2018-12-03

周日研修班停课一次，在新阳光总部的微信群里，进香老师发了她写的一首诗：我的伤疤。

我的伤疤，

不是我的耻辱，

不是我的错误

我的伤疤

那是历史的痕迹

那是成长的梯子

我的伤疤

架构着过去与未来

它只为存在

感谢你 我的伤疤，

你的陪伴与我的哀伤

我会慢慢、慢慢地跟你告别

下面是创伤

这首诗在群里引起来好多人的注意，连李老师也赋诗一首来和。

你的伤疤

就是你的伤疤

只是你的伤疤

你的伤疤

是你疗愈后的见证

是你疗愈后方敢展现的光荣

你的伤疤

只会让我那未曾成为伤疤的创伤更痛

也会让那些已有伤疤者为之欢呼动容

学习心理学之前，有很长一段时间，我的心情一直是很糟糕的，事业上放弃了很多，妈妈生重病我有无能为力的感觉，还有孩子和老公的事情，压得我喘不过气来，心中的痛无以言说。

慢慢的，一切都好了起来，心中的创伤也在慢慢的疗愈，不知道现在那些创伤是不是已经成为了伤疤，是不是已经痊愈了。但是我知道，至少是在慢慢变得更好了。

老师在群里还问了一个问题：什么是创伤，什么是挫折？

还真是挺难回答的。

先看看百度：挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。哦，明白了，挫折是在有目的的活动中产生的，比如说考大学考得不理想，评职称没有评上，追女孩子没有追上等等。

而创伤往往是被动的，是外来因素强加于人体的伤害和破坏。心灵的创伤相对于躯体的创伤，更难于治愈一些。 我想这应该有两个方面的原因，一个是躯体的创伤往往有固定的治疗方法，去医院治疗，按照医生的医嘱治疗就可以了，该打针打针，该吃药吃药，该动手术动手术，该打钢板缝针就打钢板缝针；而心灵的创伤往往是没有一个固定的治疗办法，而且只是医生的或者咨询师的单方面的努力往往起不到很好的作用，必须有创伤的本人意识到自己的创伤并且愿意努力去改变自己去疗愈自己才可以。心理咨询是“助人自助”的过程，也是说的同一个问题。有创伤的人必须是个“活人”，必须意识到自身的问题，而且愿意改变，才可能疗愈自己的创伤。

第二个原因，我想可能是，躯体创伤是很容易看到的，到医院求治对大多数人来讲，也是顺理成章的；但是心灵的创伤是看不到的，甚至本人可能也看不清楚到底是怎么回事儿。而去求助于专业人员的意识在大众中并不普及，很多人以去看心灵创伤为耻，不好意思，或者怕别人说三道四。所以很多人即使心灵创伤已经很严重了，还是会藏着掖着，不愿意告诉别人，甚至是自己的亲人或者好朋友。以至于使它变得越来越严重。

谁没有创伤呢？谁没有伤疤呢？关键是要知道，带着创伤，带着伤疤，人，也可以快乐地生活。

今晨闪耀的星光

李老师在群里还说了一段话：只有活过来才能见到伤疤，伤疤是今晨闪耀的星光，而非昨日即将失去的晚霞。天，总会亮的，怀疑这一点就是傻。