如何控制好自己的情绪？

自从我看了戴尔.卡耐基的《人性的弱点》之后，我对他的其它书籍深深入迷

后面继续买了他的其它书籍例如：《做内心强大的女人》《女人的格局决定结局》《卡耐基写给女人的幸福忠告》等等

当我满心欢喜打开的时候，看下去发现里面很多例子都在《人性的弱点》这本书里面出现过了。

他只是换了一个标题，但是例子还是一样的，那时我的心情跟你现在是一样的，一点兴趣都没有了，感觉上当了。

你知道我后面是怎么控制这种情绪的吗？我后面告诉自己，书已经买了，你是继续带着这种情绪看下去，还是换个心态？当我换个心态去看的时候，发现原来一个例子是可以换好几个角度去看的，而且例子重复了可以加深我对它的记忆和理解。