《独立思考》-1 批判思维

批判思维：在基于个人情感或信念上，表达对问题的看法。它不是单一的技能，而是多个技能的结合：包括分析、沟通、调查研究、解决问题等能力。

思维发展三个阶段：二元论、相当主义、承担责任。

二元论：非黑即白，认不清问题的背后动机和价值观。

相对主义：只表达自己的观点，不屑于质疑别人的观点。

承担责任：具备独立思考的能力，需要自己承担改变和挑战的责任。

抗拒是妨碍批判思维的因素之一。

抗拒心理是人的本能反应，表现有愤怒、回避、否认、从众、分散注意力等。它一旦出现会使人变得越发狭隘，容易形成自我为中心，影响正确的判断。避免最好的办法就是，出现上述情绪时，及时进行自我放松，转移注意力，同时反省自己的情绪在哪里出现了问题。

良好的情绪有助于批判思维。

一个具有同情心的人，更容易接受和理解他人的看法。

幸福感和乐观情绪往往能够增强一个人在解决问题候的积极程度，拥有这种心态的人可以很容易适应或者重新适应生活环境中积极或消极的情绪。