呼吸道单方精油初探

月桂叶精油(Laurus nobilis)

生理功效:抗病毒、平衡自主神经系统、消炎,有资料证实对SARS-CoV有效。含有甲基丁香酚(强力杀微生物)。

心理功效:更新能量,使人感觉自信又强壮。

罗文莎叶精油(Cinnamomumcamphora  CT 1,8Cineol)

生理功效:强效抗病毒、与抗感染、治疗支气管炎、抗疱疹病毒。

心理功效:重整混乱无序的心理状态、激励提神,保持自信。

欧洲赤松精油(Pinus sylvestris )

生理功效:具类可的松的消炎效果,缓解支气管炎、过敏性鼻炎。

心理功效:提升自信,促进活力,增加承担责任和抗压的能力,为饱受压力困顿的心灵与身体重新注入能量与勇气。

欧洲冷杉精油(Abies alba)

生理功效:抗黏膜发炎、抗菌、激励免疫系统,改善急、慢性支气管炎,抵抗呼吸道感染的最佳用油。

胶冷杉精油(Abies balsamea)

生理功效:对呼吸道过敏、感冒和喉咙炎都有极佳的效果。

是我处理呼吸道粘膜炎症的首选精油。消解粘液,化痰止咳。适合干咳不止,或者是喉咙有痰卡不出来时用。

与其他松科的冷杉属的植物精油相比,胶冷杉精油当中酯类的含量比较高,所以具有安抚的特性。特别适合儿童使用。

大西洋雪松精油(Cedrus Atlantica )

心理功效:面对内心恐惧,安抚分离焦虑,化解纠结的情绪,适应新角色新环境。

花梨木精油(Aniba rosaeodora)

生理功效:温得抗菌,提振免疫系统。

心理功效:获得温暖支持,化解冰冷内心。

肉桂叶精油(Cinnamomum zeylanicum )

生理功效:强效抗菌、抗病毒、促进循环。

心理功效:温暖身心,重新燃起对生命的热忱。

松红梅精油(Leptospermum scoparium)

生理功效:倍半萜酮(三酮,主要为细籽酮)高达25%,具抗菌及细胞修护力,能提振神经系统、溶解呼吸道黏液等。

另外,高比率的倍半萜烯具消炎作用,单萜烯的抗菌力胜过茶树,大分子的倍半萜烯酮具有护肤功效。松红梅的抗细菌能力是澳洲茶树的20~30倍,抗真菌能力是茶树的5~10倍。

它可以治疗各种呼吸道感染如感冒、鼻喉黏膜发炎、鼻窦炎、支气管炎等, 还可清除鼻塞。松红梅精油擅长三大功效,抗菌、消解黏液、促伤口愈合,是理想的体表用油,适用各种皮肤感染。

丁香苞精油(Eugenia caryophyllata )

生理功效:强力抗感染、抗菌、消炎、镇痛。

心理功效:乐观自信,鼓舞人心,放下旧包袱。

柠檬精油(Citrus Limon )

生理功效:特别适用于传染病流行期间净化空气使用。家庭使用柠檬精油扩香,可以减少致病菌,保护家人健康。

土木香精油(Inula graveolens)

生理功效:兼具化解黏液、给细胞含氧活力、镇静安抚且抗痉挛,增强细胞携氧能力。是肺炎支原体感染痉挛性咳嗽时唯一可以快速缓解症状的精油。在其他精油效果不理想的时候,土木香精油往往出现奇迹。

沉香醇百里香精油(Thymusvulgaris  CT Linalool)

生理功效:多分子精油,可长期使用,提振免疫系统,适合儿童和老人。

心理功效:鼓舞因生病而低落的情绪,消除长期的疲倦以挫败感。

侧柏醇百里香精油(Thymus vulgaris CT Thujanol-4)

生理功效:加强免疫系统,全面提升肝功能,儿童抗感染重要用油。

心理功效:永不放弃的支持力量。

百里香酚百里香精油(Thymus vulgaris )

生理功效:强力抗病毒抗菌、提升免疫力。

柠檬细籽精油(Leptospermum citratum)

生理功效:抗菌、抗细菌、抗病毒的能力强,效果都比茶树好。

心理疗效:特别能镇定火爆的情绪。

高地牛膝草精油(Hyssopus officinalis L.var. decumbens)

生理功效:有效抗病毒、抗细菌、抗真菌、抗发炎、稀释及消解黏液、促进排出、促进血液循环、提高皮肤新陈代谢。

心理功效:真正的大脑滋补剂,能使久病患者恢复健康,消除无力与疲倦感,加速痊愈的脚步。

芳枸叶精油(Agonis fragrans)

生理功效:非常温和,却拥有强大的抗菌功效。抗微生物、抗发炎、抗念珠菌、呼吸系统感染、细菌性扁桃体炎、放松、止痛、关节炎、肌肉酸痛、激励免疫系统。

蓝胶尤加利精油(Eucalyptus Globulus)

生理功效:抗菌、消毒、去痰、化痰、使呼吸道通畅、抗流感。

心理功效:激励士气,提神醒脑。

澳洲尤加利精油(Eucalyptus radiate)

生理功效:妇幼的专用油,除了抗感染效果佳,还能激励免疫。它的成分不会刺激粘膜,没有单萜酮的成分,气味也比较甜美,是儿童治疗耳鼻喉感染时的优选。

柠檬尤加利精油(Eucalyptus citriodora)

生理功效:抗病毒、抗细菌抗发炎,缓解呼吸道不适,身体发热时降低体温,有效改善偏头痛,缓解和减轻一般性肌肉疼痛、改善肌肉僵硬,关节炎和强化体质。

心理功效:能让身体复生,重新站起来,提升专注力、恢复精神、激励、提神。

欧白芷根精油(Angelica archangelica)

生理功效:抗菌效果强、抗发炎、增强抵抗力、温和化痰、促进血液循环、健胃、消胀气、排除胀气、抗痉挛。

心理功效:消除焦虑、补充元气,强大的保护伞给予安全感。

岩兰草精油(Vertiveria zizanoides )

生理功效:镇静、改善充血(对肌肉痛和缓和风湿疼痛特别有效)、强化内脏、安眠等作用。以及对肌肤的镇静、抗发炎等作用。它可以刺激免疫系统的功能,增强抗压能力和抵御疾病的能力。

心理功效:消除强烈恐惧、遭受打击或生命中的低潮期,像面临离婚、离别或丧亲等事件,也很适合使用岩兰草精油来安抚情绪。

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