2022-09-26

Day177/200

9月25日

今天我都做了什么?

1、工作第15天

2、听音频课+笔记1.5小时

3、饮水1500毫升

4、感恩冥想Day32/100

5、上午抖音课2小时

6、直播4小时

      口罩视频3条

7、给予业力伙伴正向反馈和引导

8、百日目标打卡day2

9、给父母打电话

10、上网买猫零食!没有猫咪,但是我可以投食流浪猫呀![呲牙]

提升:

1、晚饭再少吃一点点就更好了![捂脸]

2、冰淇淋不吃就好了,导致嗓子紧,说话费劲

总结和收获

1、莫名觉察到一丝丝轻狂(飘)的感觉,不知道自己哪个念头跑偏,下播后就想着用忏悔的方式疏导自己!

2、午睡2小时,感觉特别解乏

3、在给予业力伙伴反馈的时候,我也一直在跟踪自己。这感觉就是把在熳姐这里学习到的方式方法,用在了业力伙伴身上,这也是一份学习


感恩感谢

1、感谢熳姐引带和社群赋能分享,满满的力量感引带

2、感谢打卡群伙伴,互相赋能鼓,每天一起就是一种无形的陪伴

3、感谢今天每一位朋友的交流和反馈,有真诚的想帮助,有幽默的调侃!

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