2019-06-22

网络中级13期  坚持分享213天

      今天在复训课上，刘老师让讨论怎样的倾听是想要的，又期待怎样的回应？在想生活中的人和事，以后倾听这块有什么变化？我想到的是希望对方首先对于我的倾诉要有回应，如果我是开心的，那希望在认真听了之后会给我一些欣赏、赞美、认可的话语，如果是不开心的事情，那希望对方能静静的听着，如果可以抱抱或者拉拉手，这样会给我力量感。值得反思的是以后在老公下班回来跟我说一些单位的事的时候，我经常性的头不抬眼不睁，只是“嗯”一下，因为当时感觉这和我有什么关系啊。现在想来，这样的忽视会导致对方跟自己的表达意愿降低，而如果真的去关心这个人，关注这个人，就会对他表达的也很好好奇感兴趣，就会很想知道他的世界里到底发生了什么事情。这让我想到咨询中，如果做为咨询师如果可以放下自己，真正的要去关注来访者，愿意走进他的世界，那对方就会愿意说更多，我们也能更好的看到对方那里到底发生了什么。而且，我们希望得到的也是对方想得到的，也是来访者需要的，例如赞美、欣赏、认可，以及我们对他表现出来的好奇。在讨论中，一位老师说到，生活、咨询不分家，我很赞同这句话，如果内功足够深厚，如果理念真的很好转变，那是真的可以做到生活和咨询不分家的。更多的觉察自己和理解对方，这一定是很有帮助的。记得今天在群里看到某位老师的分享，说到“家是最好的修炼道场，而老公和孩子则是最好的磨刀石”，认真对待生活而不是绕道而行。