「真实分享」最全整理！想要孕期换季不感冒不发烧，看这一篇就够了！

Salgo博士说

一说到怀孕期间最害怕什么事？相信很多孕妈妈都会说：生病！说真的，生病可不是小事。尤其是最近刚入秋，气温反复无常，加上怀孕本身抵抗力就较弱，稍不注意孕妈妈就会受到感冒的困扰。

如果吃药治疗，又担心会影响肚子里的宝宝健康发育，如果不吃药，自己一直咳嗽流鼻涕也特别难受，还有可能传染给家人呢，这可怎么办？别着急，今天小编就为大家整理总结出了干货满满的预防治疗感冒的超强攻略！

每一条都是过来人宝妈亲测实用的小妙招，有需要的麻麻赶紧收藏起来！当然，也非常欢迎大家转发出去，让更多准妈咪Get到这些宝贵干货，一起远离感冒发烧的困扰，孕育出健康可爱的宝宝！

预防感冒妙招汇总

1、避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。体弱者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入；

2、增强体质：坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防感冒的主要方法；

3、免疫调节药物和疫苗：备孕期间，根据个人的身体情况接种流感疫苗，可以减少准妈妈感染流感的机会或者减轻流感症状。

治疗感冒妙招汇总

1.维生素泡腾片；

2.晚餐用葱白姜丝煮粥喝，喝完能出一身汗，然后早点睡；

3.红糖生姜煮水喝，效果基本同上；

4.稍微有点咳嗽，用煮冰糖梨水喝，有缓解；

5.流鼻涕鼻塞，早上起来用温盐水洗鼻腔，洗干净以后用棉签沾些蜂蜜涂鼻腔，会舒服一些；

6.每天吃个大橙子补VC；

7.洗热水澡或者泡澡，不要添加沐浴精油和沐浴液，就只是单纯的泡澡；

8.如果鼻塞特别难受，首先拿一个热毛巾搭在脖子上，然后准备盆热水把脸搭上去一直吸热气，顺便按摩鼻梁，鼻塞很快就缓解了；

9.不熬夜，不吹风；

10.多喝水多排尿，适当的做小幅度运动出出汗。

用户真实反馈

当感冒初期，一定要及时添加衣服，要多喝温开水，注意适当活动，更要多休息。出门要带口罩，防止病毒感染，还有一个不错的方法就是：口鼻吸热气，在杯子里倒入热开水，将口，鼻部置入杯口处，不断吸入热气。这个法子我每次要感冒时都会用，平时也要多吃新鲜果蔬，多喝牛奶，增强身体抵抗力，还有每天晚上泡脚。宝妈们感冒期间如果有咳嗽的话，可以用雪梨熬汤加冰糖服用，有润肺止咳的功效。当然啦，要是感冒发烧持续不好，就要去医院了，别扛着哈，怀孕后，你不是一个人！

Q&A环节：孕期感冒了，还能吃药吗？会不会影响胎儿？

相信这是大家最关心的问题之一了，今天小编整合了专家的意见为大家科普一下：

不用的孕期有着不同的用药原则的，孕早期是胚胎形成的关键时刻，需要禁用一切药物，这个时候的胎宝宝对外界非常敏感，上呼吸道感染的病原体有可能会通过血液进入正在分化的胎宝宝体内。

但是没有必要因此整个孕期都谈药色变，许多孕妈妈为了宝宝一味地硬扛着不吃药。临床上发现，孕妈妈患感染性疾病后不及时治疗，出现发烧时，绝大多数的胎儿发育都会受到不良影响。

孕中期、孕晚期感冒可以理性用药，把自身的情况和孕周告诉医生，让医生用药，不要自己吃退热药、感冒药，包括中成药也未必对孕妇百分之百安全，一切还是遵照医嘱。

过来人就医经验谈

本人刚战胜一次长达一星期感冒，期间奔走好几家医院，保健院。其实喝水超过两天如果病情加重了真的应该理性的考虑用药，相信个别体质差的孕妈妈，对普通感冒药都有抗药性，就别指望喝水能起什么作用了。感冒一周以上就会对胎儿多多少少造成影响，但是服用药物不超过三天对胎儿也不会有什么影响。

我们要做的就是赶快好起来，别拖拖拖，特别是病情转坏的情况下。去了医院，一定要给医生按照情况告诉他，要是真的扛不住了，就请医生酌情开药。

——本条经验由 雅德宝VIP群用户提供

医生说，孕早期必须注意保重身体尽量别感冒，发烧更不好！毕竟是不能吃药的，只能自己休息调整！

而打喷嚏，也是要注意力度哦，虽然一般宝宝有羊水保护，可以稍微抵御冲击，但是因为孕早期还是不稳定时期，宝妈们就得多加注意。
一般正确姿势有①：坐下托腹扶腰；②：按着鼻翼，稍微留个透气位哦，可以减弱冲击或者喷嚏压下去；③：尽量动作别太大！

好啦！以上就是小编结合圈子里那么多过来人亲身经验，用心总结整理出来的干货，各位孕妈妈都拿好小本本记好了吗？

最后还有一条来自Dr.Salgo的温馨提醒：如果真的感冒和发烧得非常严重，记得要及时咨询专业医生，寻求科学治疗，或者直接在公众号留言提出您的问题，博士会为您解答～千万不要迷信民间偏方和网络上真假难辨的方法，而耽误了最佳治疗时间哦~