2022-9-8晨间日记

今天是什么日子

起床:7:40

就寝:12:00

天气:阴天

心情:一般

纪念日:无纪念日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:昨日完成了本周第二次健身打卡,早起送小朋友去幼儿园上学,保证一天三餐饮食,虽然第三餐有点晚

改进:饮食需要改正,最好中午餐食往后推迟

习惯养成:保持定期健身打卡的习惯


周目标·完成进度

本周目标运动打卡四次,已打卡两次


学习·信息·阅读

昨日阅读了晚报,了解了方便面大佬的前世今生,阅读了一篇育儿知识,让自己保持更加平和的状态去面对孩子


健康·饮食·锻炼

饮食由于夜班导致不太规律,尽量保持在三餐内


人际·家人·朋友

昨天接送小朋友,和小朋友保持沟通


工作·思考

昨日完成了一次手工编程工作,还算顺利,完成了一份下派任务


最美好的三件事

1.

送小朋友上学

2.接小朋友放学

3.

完成健身打卡训练

思考·创意·未来

继续保持正向反馈,坚持健身打卡和健康饮食好习惯

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