生活不易，好习惯带你幸福

最近马航的一架飞机有出事了，一时成为全国人民关注的热点，时时刻刻的最新进展纠动着每个人的心。一时间生命的脆弱、时间的珍贵成为大家关注的热点。

同时，近年的疫情的蔓延更让我们明白健康的重要，平安的可贵，钱财买不来生命，利益换不回健康，最大的财富，就是活着，最大的幸福，就是平安！

每天，都要对身体好一点，健康一点，快乐一点，没有什么东西在生命面前可言价值，钱没了可以赚，人没了，那可是就一切都没了。

生命本是一场旅行，出来混迟早的还，一切都是因果循环，故而为了未来健康幸福的生活，养成几个好习惯至关重要。

1）别熬夜，睡得早一点，日出而作，日落而息。保证充足的睡眠，是人体最重要的事。一个人如果长期熬夜，免疫力会急剧下降。工作真的没有身体重要，别熬夜，身体才是唯一。

2）别邋遢，勤打扫一点。干净的居室不仅可以放松心情，还利于保持健康，很多疾病都是因为环境不洁导致的。

3）别太懒，运动多一点。流水不腐，户枢不蠹，生命在于运动。一个人只有经常锻炼身体，才能让自己保持活力。要运动，不要年轻赚钱，年老养病，这样得不偿失。

古人说：形劳而不倦。

4）别贪婪，知足多一点，钱财买不来生命，利益换不回健康。身体垮了，一切就都完了。所以人生要懂得知足，不要索求无度，不要贪得无厌。一家人在一起，钱够花就行。身体健康，无病无灾，一辈子平平安安，就是一个人最大的福气。

攒一份心里的踏实，攒一份心里的安全感。人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。

倾听幸福

于西安