20200218高效在家办公/学习

【精时力学习日志】

•本期专栏:高效在家办公/学习的21节课

•本节主题:1.2 绘制月周目标

•学习日期:2020年2月18日

1.[知识]我在课程中的收获:

【温故】

在学霸的回顾中,学习了2个点@喜鹊的有效时间和@晓风的陪伴、娱乐时间不足。

自己在陪儿子做时间计划时,总是会安排很多事情,一旦儿子有大块的时间,自己就会担心他打游戏等浪费时间,但现在看来,太多的安排不见得是件好事。一方面,儿子确实会有压力,觉得总有做不完的事情(因为每次增加新的内容的时候,他就会有负面的情绪);另一方面,在实际执行时,他会因为多,而想着尽快做完,以便有富裕的时间打游戏,所以更多的时候,他关注的是完成,而不是做好,影响效果,也是时间效率的另一种表现。

【新知】

疫情期间的目标三部曲:调整目标——分解目标——目标视觉化

「调整目标」

原计划的目标,因为2月疫情的缘故,很多原定目标因为有‘密切接触’,所以注定是不能实现的目标,那该怎么办呢?放弃吗?不,我们可以换个角度思考,哪些认为适合在家完成呢?从自己的梦想清单中找到目标等等,然后调整为新的目标。

「分解目标」

将月度目标,按实际执行分解到周计划、日清单中,以确保最终月度目标的实现。

「目标视觉化」

头脑里想象(随时随地提醒自己)+真正的视觉化(贴在墙上)

做法:月目标完成后的成果图;周计划的甘特图等。

2.[分享]我本月在调整月周目标时的亮点:

本周工作内容不是很“满”,根据目前自己的需求调整了任务:

1-      早上在家运动增加了运动量——健康身体;

2-      整理了之前想做而没有做的工作任务(主要为思考类工作);

3-      调整出整块时间,用于“听课&打卡”;

4-      晚上设置专属“亲子时光”,用在陪伴孩子上(比如:儿子给讲讲今天学的内容、or亲子游戏时间、聊天时间等等)

3.[检视]我本月在调整月周目标时的不足:

之前虽然因为疫情在家办公了2周,但在工作目标上,没有主动意识到要调整月度目标,还是将目标达成寄托在未来会好起来的。

4.[行动]我的今日刻意实践:

【整理儿子本周学习计划的时间分配】

总的感觉是:儿子的学习计划中有5个小时的学习时间,如果真的可以利用的话,已经很多了,先实践一下,再做调整。


【我的目标制定】

工作上:虽然自己已经复工,但因为有些部门or公司还没有复工,所以自己思考了一下原定2月份的目标,发现5项任务中,其中1项需要延后,1项会变更实现的方式,3项正常。

学习上:原计划是开始线下的拆书,但因为疫情应该会延后了,思考了一下可以将线下拆书调整为准备拆页。

家庭上:新增了一个帮助儿子学会做计划的目标(希望可以和儿子一起做好目标和计划管理)。

5.我的疑问:无

6.[其他]任何想说的话:(比如,想听《高效能人士的执行4原则》吗?)

《高效能人士》的系列书籍一直没有机会读(就是懒),所以自己还是很希望崔律分享的。

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