【19.01.11复盘翻盘day27】

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【今日计划&完成情况】

01.工作（已完成）

001.核对考勤表

002.约新生试课

02.输入 （已完成）

阅读《干法》

听《得到》

03.练字（完成）

04.输出 （已完成）

001.复盘

05.生活（完成）

陪闺蜜吃晚餐、见朋友

【健康行动】

01.5:30早起，一杯红糖水

02.平板支撑1分40

03.深蹲25个

04.泡脚30分钟

【今日反思】

01.有意注意

有意注意就是“有意图的”将自己的意识凝聚起来，集中到某一事物所有方面的一切细节上。从稻盛先生撤掉原来的研究员的事例中来看，本来是有意注意的连续，但只是漫不经心地看着对象，注意力分散，就不是有意注意。

工作中要做到“有意注意”相当困难。需要靠平时不断训练，养成习惯才行。及所谓的刻意练习。

02.也许是自己给自己是个新手的理由，把工作中的一些细节又忽略了。给同事带来了不必要的麻烦。所以，任何时候都不要给自己贴上标签，任何时候都是把自己当作公司的一员，不要有是新手就可以给自己犯错的机会。

03.晚上和闺蜜一起吃烧烤，然而让自己吃得很难受！可能是今天一天喝了三杯咖啡的缘故。所以，在吃的上面不能太任性，你一任性，就会产生你预知不到的后果。

04.其实你心里已经有答案了

今天和闺蜜见了一位足球老师，完后，闺蜜问我怎么样。我给了她我的感受，其实我自己她已经有答案了。

在《解忧杂货店》小说里面围绕着解忧杂货店分别叙述了近十位男女的故事，人物之间看似相互独立，但又有千丝万缕的联系。故事中的人们，为了解除自己的烦恼，通过写信的方式，向杂货店的老板浪矢先生咨询。

浪矢先生说：“这么多年咨询信看下来，让我逐渐明白了一件事。很多时候，咨询的人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。所以有些人读过回信后，会再次写信过来，大概就是因为回答的内容和他的想法不一样吧。”对于这句话很认同，人们往往在做某个决定的时候，其实自己心里已经有了答案，只是不敢确定或者自己不知道罢了，所以才去咨询身边的朋友亲人，希望得到他们肯定的答复，让自己更加确定自己的选择是正确的。所以相信自己，遵从自己内心的选择，其实你心里已经有答案了。