周检视N+11（12月10日-12月17日）

倒吊人

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昨天有人评价我的人格特征是：倒吊人

“总是能用不同的视角去看待问题”

这是我第一次对90后评价人的方式感到好奇。我承认他评价的点是我喜欢的，我希望自己可以更大气包容。也对应了这个90天的主题：

第一个90天 自观自省

【三个标签】

1.带孩子游学的精彩妈妈

2.职业生涯规划咨询师

3.将梦想分解成90天*N的易效能人

【本周关键词】

没做好精力管理

【本周任务】

口列清单 ❤️ 等待

结合上周学到的方法，来让清单走进你的生活中，你可以列出购物清单、外出清单、学习清单、开会清单、孩子的早起清单等，快开启你的清单人生吧

1.重温学习易效能“行动三角形”：记录、排程、执行；（20m）✅

2.话题探索——《幸福的方法》（20m）✅

口结合项目管理五步法和行动三角形，对OmniFocus或奇妙清单中的项目进行梳理、分解成行动清单；

口观看电影《极速蜗牛》；✅

口检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；✅

口结合自己的践行分享行动三角形；✅

口用自己的方式，向家人、朋友开启每天增加1%幸福的行动 ❤️ 看着眼睛说爱你

口写周检视到，分享到班级群；✅

记录的终极目的是为了排除干扰，检验你是否完全清空大脑了？体验心如止水的感觉。

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一，日历

本周我是否完成重要的日历事项，✅嘉奖，❌没能顺利完成，就要想办法改进。

❤️日历 ❌ 检视 ✅

二，清单

本周我有没有做到要要事优先，完成了那些事项？是否“抓大放小”“高能要事”（删除 委托 PAS）的时间管理原则，不要被拖延症抓住。

❤️每周日根据八大关注设定一些周青蛙 ✅

本周完成情况：

1，健康---

    羽毛球和跑步运动停滞❌

    平板支撑✅ 断更 重制～

    早睡❌ 参加了妙总的12月早睡习惯群

    一检视自己吓一跳，只有一个晚上早睡！

2，家庭—

        ❌ 用timetrack 记录停滞，需要反思！

        ❌反而陪伴的不多

3，效能---

      本周青蛙❌！

      番茄钟❌

4，学习成长---

    晨起仪式：得到继续分享 改成一课

    碎片时间：流利说❌

    ✅马徐骏·世界名刊速读 科技篇

    ✅ppt制作

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5，财富—

    定了理财课，等考完试听，听课项目！

6，休闲---

      和老师学习～和同学们交流

7，社交—

    和同学们交流❤️

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8，自观察觉

      学习之心。。。。总是这样……

      已经有人干扰我的步伐 警醒

三，幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了那些滋养？

  ❤️ 那场烟火，如何守住本心呢？

  ❤️ 自观反省，不要气馁。

  ❤️ business offer，努力。都是里程！

  ❤️ 陪伴在喜欢的人的身边

四，巅峰体验

      本周我要嘉许自己完成了那些小成就？自观平衡的感觉

  ❤️ 学习的感觉！

五，月度要事/成果

未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排那些重要事项？

      ❤️刘润商学院

      ❤️开启统计+spass stata学习！

      ❤️ 英语+孩子期末复习

六，高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少

      看番茄钟图表！❌

      ❤️ 15:00-19:00

七，下周青蛙

        ✅ 英语项目

        ✅ 复习项目

        ✅读书项目

        ✅统计

八，推荐语录：

这一周，是非凡的一周，转折的一周，守住本心！为梦想努力！

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