2020年第10周复盘[2020.03.02－2020.03.08]

2020年第10周复盘[2020.03.02－2020.03.08]

学习·成长

×office课程学习，达到60%: 57%共 441课时

√写《真实的幸福》书评

×看完《薛兆丰经济学讲义》√每天微博输出打卡

√周复盘

*参加媛创课堂人生复盘笔记训练营

*樊登读书:听书:康妮《如何结交比你更优秀的人》；阿尔弗雷德·阿德勒《自卑与超越》

体验·突破

√居家隔离30+

休闲·娱乐

√经典剧目

*电影《被光抓走的人》

*电影《前任3:再见前任》

家庭·生活

√讲故事

√完成幼儿园作业√写数字

×22:00前早睡

√与家里人每周视频1次

工作·事业

√每天汇报体温

人际·社群

√关心朋友

财务·理财

√记账

√储蓄30%

√看保险知识

健康·身体

×晚23:30之前睡觉:平均睡觉时间00:29

×早07:30起床:平均起床时间07:59

×目标体重108斤，年度目标体重99斤，实际体重112斤

*健身1次

2020.3.2－3.8by爱时间

睡觉时间63小时，日均9小时，但晚睡，普遍偏晚；

学习时间30小时24分钟，日均4.35小时；

浪费时间:看手机+看电视，25小时30分钟，日均3.6小时；

照顾团团:21小时 45分钟，日均3.1小时；

下周计划

学习·成长

□office课程学习，达到65%

□写《薛兆丰经济学讲义》书评

□看完《财务自由之路》□每天微博输出打卡

□周复盘

□媛创课堂:人生复盘笔记训练营课程学习及作业提交

体验·突破

□拟复工

休闲·娱乐

□经典剧目

家庭·生活

□爸爸妈妈过生日

□讲故事□完成幼儿园作业□写数字

□22:00前睡

□与家里人每周视频1次

□做电饭煲蜂蜜面包

工作·事业

□每天汇报体温

人际·社群

□关心朋友

财务·理财

□记账

□储蓄30%

□看保险知识

健康·身体

□健身2次

□晚23:30之前睡觉

□早07:30起床

□目标体重108斤，年度目标体重99斤

by景

2020.03.08  23:28