王敏焦点团队网初19网中29第193天2021.9.23

构建解决之道（65-70）

在探索愿景与各种可能性的同时，当事人与咨询师将于此过程中，共同建构出当事人所欲的正向可行的目标，咨询师会积极协助当事人能用不同的角度来看待自己本身行为与人际模式或身处情境，并从已发生或可发生的生活经验中，寻找解决之道的信号。能充分运用即存的优势与能力来发展与构建出解决之道，当事人之所以会来谈，是因为他们希望自己更好。可能去追求他们想要，但尚未达成的境界或想要停止他们现在正在做的某些事情？不少当事人来谈的，不是因为他有问题，而是因为他有目标。有问题一定有目标，有目标不一定有问题。目标最能激发出我们的资源，最容易让我们往前进，也最能完成自我监控系统的一部分，只有当事人能改变自己。咨询师不要将当事人的目标。混淆于自己的目标以及机构的期待，促使当事人更理解聚焦确认自身的目标，其方向包括：单次晤谈目标，后续咨询的期待，希望改变的方向与前景，内心的真正需求与深度，要对当时的目标充满好奇，以企图引导当事人将抱怨转化成想要的目标，并能不在以不要什么语言陈述，咨询师要主动的确认，当事人不想要这样那么想要的是什么？

设定良好的目标包括：一.目标是对当事人建设性的、重要性吸引力的师符合当事人价值观并得到其认同可能性高，有些难度的。二.目标是可以具体观测、评量清楚明确和反应改变信号的具有人际互动情境以及行动动态历程化的细节描述。三.目标具有人际互动情境及行动动态历程化，细节描述目标在当事人的控制合符现在实际可行的可以承担的以及最重要的当事人晤谈后，可以立即可行的小目标，而非最终只见或所谓核心的议题，SF B T不会去特别想什么问题是S B T无法有效帮助的，看重的是如何达成目标，确定目标有以下窍门：有多选一、由负向到正向、由大到小、由抽象到具体、由内在到外在、由他人到自身。