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自我对话

刘双鹤，焦点解决讲师一期班，心理咨询师，成长分享第1161天，坚持运动第57天（2019.5.7星期二）

自我对话

有一段日子了，发现看过的很多经典都是对话的形式出现，比如我们熟悉的黄帝内经，论语，当下的力量，与神对话……

系统的学习心理学之后，了解到一些全新的对话方式，并且在咨询与生活之中见证着神奇的力量，就在想，如果这种方式来对自己，会有什么不一样？

于是会经常的给自己提出一些问题，大部分都是焦点取向的，蛮有意思，对自己也蛮有帮助，很多思路清晰出来，就像是在跟自己做咨询一样，似乎也慢慢更便于一种新的思维方式嵌入到自己的内核，真好。

所以，还会继续。

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