自我对话

刘双鹤,焦点解决讲师一期班,心理咨询师,成长分享第1161天,坚持运动第57天(2019.5.7星期二)

自我对话

有一段日子了,发现看过的很多经典都是对话的形式出现,比如我们熟悉的黄帝内经,论语,当下的力量,与神对话……

系统的学习心理学之后,了解到一些全新的对话方式,并且在咨询与生活之中见证着神奇的力量,就在想,如果这种方式来对自己,会有什么不一样?

于是会经常的给自己提出一些问题,大部分都是焦点取向的,蛮有意思,对自己也蛮有帮助,很多思路清晰出来,就像是在跟自己做咨询一样,似乎也慢慢更便于一种新的思维方式嵌入到自己的内核,真好。

所以,还会继续。

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