董伯懿
董伯懿

2022-5-12晨间日记（第二十天）断更归零

今天是什么日子

起床：6：00

就寝：23：00

天气：阴天

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.抄书《中庸》

2.身体锻炼一小时

3.解封带女儿回家洗澡

改进：增加任务，提高效率

习惯养成：
抄书

周目标·完成进度


抄书

学习·信息·阅读

抄书

健康·饮食·锻炼

身体锻炼一小时


人际·家人·朋友

陪女儿

工作·思考

疫情防控形式下有效稳定学生的备考状态


最美好的三件事

1.抄书《中庸》

2.解封，带女儿回家洗澡

3.身体锻炼一小时

思考·创意·未来

有效提升自己的影响力，增强执行力。

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