站桩日志，右大腿内侧有热流。

晚9:0-9:48  拳1

最近站桩好吃力

不知是不是因为矫正动作？

还是生理期难受的原因？

或是五一期间断了几天的原因？

今日突然觉得气短，

隐隐想起多年前的每个夏天的感觉。

昨天立夏，

看来这个夏天要多练功

以免回到之前。

今日右大腿内侧不断的有暖流到膝盖结束。

左鼻窝超级痒。

胸口皮肤发紧，勒了一般。

结束拍打的时候才发觉舌尖又开始胀麻。

生理期头疼的解决方案：

今日第1次服用大豆紫汤。

明天生理期应该结束了，

打算开始尝试止观建议的动作。