有鼓励才有勇气，有存在就有价值。 2020-02-26

《被讨厌的勇气》笃行日志 - 13

《被讨厌的勇气》

有鼓励才有勇气，有存在就有价值。

昨天，我们谈到：在人际关系共同体的参与和融入。我们不是考虑“这个人会给我什么”，而是必须要考虑一下“我能给这个人什么”。我们举例了地图和地球仪中，各个国家的位置，了解如何标注出世界的中心。那在我们的共同体中，广度又是如何呢？

有一次，我在晨跑时，每一公里，手表会提示一次。突然意识到，关于测量单位的广度。我们身边，熟悉的尺寸：毫米、厘米、米以及千米。再往小，微米级实验室显微镜见过几次；纳米级未曾亲身见过。再往大，没跑过马拉松，不知道几万米的概念；卫星的高度，几百千米；地月的距离，38万千米；地日的距离，1.5亿千米；继续再往上，就是光年的单位，而光一年能走10万亿千米！

已知最大的宇宙的可观测半径是：930亿光年！ 所以，我们经常感慨：地球不过是一个宇宙中微小的尘粒。我们毫无疑问属于宇宙这个共同体，但它的范围太广。再缩小到银河系、太阳系，都是广度极大的概念。即便是在地球上，我们也只是地球共同体的70亿人之一。 但我们所知道的是，我们属于多个共同体， 属于家庭、属于学校、属于公司、属于社会、属于国家。

阿德勒说：“当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是‘倾听更大共同体的声音’这一原则。”

我们时常听到，在共同体中，最常出现的声音是：批评与表扬。这时，阿德勒又提出“横向关系”的概念。不可以批评也不可以表扬，这是他的立场。

• 表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”。
• 我们表扬或者批评他人只有“用糖还是用鞭子”的区别，其背后的目的都是操纵。

阿德勒心理学反对一切“纵向关系”，提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。

前面我们说过，人生课题分离时，不要对他人的课题妄加干涉。那这意味着我们要对他人置之不理吗？

断然不是！既不批评，也不表扬，我们需要做一些不是干涉的“援助”。

阿德勒心理学把基于横向关系的援助称之为“鼓励”。

人只有在体会到 “我对共同体有用” 的时候，才能够感觉到自己的价值。只有感觉自己有价值的时候，才可以获得勇气。即使是重病在床的老人，仅仅她活着这件事本身，就足以支撑家人的心。或是，我们突然遭遇急祸，危在旦夕时，周围人会为我们还平安存在而无比高兴！所以，请不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人。不用他人“做了什么”去判断，而对其存在本身表示喜悦和感谢。

那么，横向关系，真正意义上的平等关系。重要的是 意识上的平等以及坚持自己应有的主张。 当我们和某个人建立了纵向关系，那我们就会不自觉地从”纵向“去把握所有的人际关系。反之，如果能够与某个人建立横向关系，就是我们生活方式的重大转变。

阿德勒继续说：“必须得有人开始。即使其他人不合作，那也和我们没关系。应该由我们自己来开始。不必去考虑他人是否合作。”

是的，能改变我们自己的，唯有我们自己本身。

第十三日，以上。

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