今天我跑了10km

抖音是个好东西,内容形形色色,开心的,励志的,怀旧的,营销的,总有一个内容适合你。

就拿我来说,喜欢跑步。每天都到体育场晨跑,每天跑那么3、4圈,感觉很好。

毕竟周边的人都没这种意识。

不过,体育场上跑步的大神也太多了,他们的跑步里程、速度都是我望尘莫及的,时不时还出去跑个马拉松赛。

他们也成群结队,几个熟悉的人在一起跑,互相鼓励,共同进步。而我一直特立独行,有时实在不想跑,偶尔参加到老人队,随着跑4、5圈。

直到刷抖音,发现了许多跑者上传的视频。有晨跑的,有夜跑的。专业的跑步装备,标准的跑步姿势,10km以上的比比皆是,看的我心生羡慕不已。而我每天2~3km的距离,简直不算跑步。

天天刷抖音,心思慢慢的活络,我也应该突破一下自己。

正赶上疫情,体育场封闭,老人队伍转移到河边,那里一圈相当于体育场的两圈,逐渐地距离增加到5km。

这已经是历史性的突破!

可是什么时候才能向跑步大神们那样轻松跑到10km呢?

我不再年轻,也没有专业的装备。甚至于不喜欢入群,看样子是难度系数很大的。

那么我是什么时候想起跑10km的?

好像是2个月前的一天,突然就想换条路线。因为河边锻炼的人实在太多了。跑步、散步、跳舞的都挤在那条滨河小路,根本就跑不起来。于是第2天选择了沿着避暑山庄外墙的路线。途中背诵着诗词,脑海里想象着别人跑步的姿势,到乾阳桥折返。

本着每天进步一点点的原则加量。今天到家查询了一下距离,10公里。

目标达到!

“八千里路云和月,”脑海里不知怎么就浮现出这句话来,后来一琢磨,应该是想表达“壮怀激烈”的感觉吧,我知道,此时用这个词语太不贴切,但我还是喜欢此时此刻自己的突破。

现在看来,只要有决心,长跑也没有那么难,只需要一双鞋子就行了。

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