光阴荏苒－日记

         

        冥想：与往日不大一样的感受

图片源自茉莉芬芳的收藏

     

        今天，在冥想的时候，有了一些与往日不大一样的感受。 现谨以文字记录在此，便于以后参详、比照 ——

        意识里，清晰地出现了“我为神仙”的动态画面。

        体式与往日没有什么不同：简易莲花坐太low；半莲花有点儿傻傻的；霹雳坐总让人疑心源自于小日本；全莲花却不宜长久；吉祥坐还得塞脚趾（脚趾有伤，未愈）。 嘻嘻，就老架势至善坐吧。

        偏爱这个姿势，是有理由的：据说它是瑜伽里最好的一个体式，非常有利于清理人体的经络，从而大利于生命之气的提升，是习练以沉思、内省为特征的冥想所能够采用的最佳体式。

图片源自茉莉芬芳的收藏

        有点儿扯了，还是直奔主题吧。

        打开音乐，单曲循环王俊雄的《山野幽居》。

        瑜伽呼吸，呈至善坐，结智慧的手印放于膝上，轻闭双目，向内在做观想。

        同时，设想眼观鼻、鼻观心。

        渐渐地，不同于往日的感觉就来了：

        天蓝云白，荷香旖旎，溪流婉转，韶乐袅袅。

        我“看到”自己盘坐（更像是悬浮着的）在澄澈的溪水之上，身体高大巍峨而却空灵似的，唇角微扬，俯视着苍茫大地。

        之后，我又“看见”自己侧卧于田田的莲叶之上，雪白的裙裾于微风里轻逸，神态安然宁和。

        不久，我慢慢地起身直立。 旋即，缓缓地舞蹈起来，衣袂飘飘，很是轻灵。

        许久，许久，竟不知今日何夕了。

        冥想时一点儿不觉得，但收势后，却诧异得很：好仙啊！怎么就三个“我”了呢？

        那么，到底儿，上述三个画面里哪个姿态的“我”才是真我呢?

图片源自茉莉芬芳的收藏