梦魇所得

“我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。”

最近比较亟待解决的问题是如何将自己学习到的，听到的去应用于自己的生活中，让自己变得开心起来。

昨晚的梦魇让我双腿发麻、直冒冷汗。

潜意识会告诉我答案，可第一时间醒过来，我却是在质疑这不是我的潜意识，我的潜意识不可能会有这样的场景，我知道这些想法其实是完美主义在作祟。

冷静分析，生活中的细枝末节，蝴蝶效应，其实会带给自己很多启示。

这段时间囤积了太多的不开心，我的快乐也逐渐变得复杂、不纯净。现在好想像孩子一样，简简单单，容易快乐。只要愿意去相信，这个就能够做到。

当幸福取决于他人，幸福就会难以获得。只有将幸福把握在自己的手上，自己来决定自己的快乐，才会是真正的内在具足。

女同学告诉我是在索求爱，是在找寻自己的价值感；男同学告诉我要接纳，要活在当下；C老师说，不需要讨好任何人，关注自己的内在；F老师说，想要得到爱，只有付出更多的爱。

太多的方法来治愈不开心，我只要选择其中的一种。

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