文章来源：孙云晓，中国青少年研究中心家庭教育首席专家、研究员
昨天是感恩节，人们在这一天通过社交网络以各种形式、体裁来表达感恩之心，然而翻翻他们之前发布的微博或者朋友，感恩的状态不多或者根本没有。
感恩是一种习惯，不能是某一天节日的附属品，感恩应是一种流淌于身、如影随形的能力。
一位来自张家口的67岁的赵老先生，在北京某大学门口拉小提琴，为在内蒙古读书的女儿筹集学费。老爸在街头卖艺三年，可21岁的女儿竟然毫不知情。父母这样的爱，孩子怎么会心怀感激呢？所以，爱要让孩子知道，孩子只有感受到了父母的爱，他们才能理解父母为自己的付出，也才能激发起他们的爱心，引起他们发自内心的对父母的感激之情，从而尊重父母、关爱父母。
孩子为何“没心没肺”？
“冰冻三尺，非一日之寒”，如果父母反思自己的家庭教育，会发现孩子“没心没肺”和他们所受的教育有着密切关系。正如那位留日学生的妈妈，在自己被儿子刺伤后的庭审时，声泪俱下地一再为儿子求情，多次哭着说是自己“不称职”，亲戚朋友也改口说这位孩子一直很懂事很听话……正是在这样的溺爱和纵容下，使孩子丧失了对父母的感恩之心。
很多家长都认为爱孩子是父母的天性，因此常常默默地为孩子无私奉献着。父母爱孩子藏在心里，为孩子做的一切都藏在心里，自己的辛苦和委屈也藏在心里。这样做的结果，常常使孩子淡漠了，麻木了，忽视了。
一位记者对上海市部分中学生进行随机调查，结果显示，四成学生从不跟父母说感激的话。
“因为他们是我的父母，我是他们的心肝宝贝，他们自然应该对我好。”
“别人的爸妈也对自己的孩子很好啊，我没觉得我的爸爸妈妈有什么特别的”
“我对爸爸妈妈也很好啊，我考好成绩，爸爸妈妈就对我好”。
“他们自然应该对我好”这是许多孩子从小就已经形成的概念。很多父母更关心的只是孩子的学习，即使是对孩子身体和心理的关心，其最后的落脚点，也依旧是担心“别因此影响学习”。在一些农村家庭也是如此，父母节衣缩食送孩子读书，期望孩子好好学习，将来考个好大学，而不要求他们为家庭做什么贡献。这样，孩子渐渐形成了个人主义，似乎只要好好读书，就可以为家庭添光增彩，也似乎只要好好学习，父母的一切付出就是天经地义的了。父母自己也觉得所做的一切无怨无悔。
要养成感恩的好习惯，重要的是要先让孩子感受到父母的爱。浙江萧山中学的学生们写道：
“有一种感情，始终包围着你，以至于让你忽视了它的伟大
有一种感情，永远呵护着你，以至于让你麻木了它的厚重
有一种感情，一直支持着你，以至于让你不觉得它的珍贵
也许，朋友的嘘寒问暖会让我们感动
也许，陌生人的迷途指路让我们感激
也许，师长的关切之爱会让我们感敬
那么，始终如一关怀着我们的父母，我们是否为之感动过、感激过、感谢过？”
所以，感恩养成的第一步，是对孩子说出您的辛苦和爱心，让孩子看得到、听得到。让孩子“看得到”、“听得到”，核心目的是要提高认识、增强情感。
一封引起轰动的信
怎样才能让孩子“看到”、“听到”您的爱呢？给孩子写信是一种好方法。写信不是目的，交流才是目的，用真诚的心去交流，而不是用说教。
一位农村老父亲没有多少文化，他对孩子的教育不是用大道理，而是用生活中点点滴滴的事实。他将自己的情感凝聚在信中，对正在读中学的儿子说出了肺腑之言 ：
每当你迎着朝霞，一日开始之时，你可知道，你的学习机会是父母用血汗一分钱一分钱凑起来的，你可想到这一天的每时每刻如何去安排，去珍惜，去奋斗。每当你坐在那宽敞宁静的教室里聆听老师讲课时，你可知道父母脸朝黄土背朝天，去耕种五个半人的田地和生产出成担的蔬菜、菜苗出售，除去昂贵的化肥和公粮，又剩几颗粮呢；每当你端着香喷喷的白米饭时，或者看着同学有钱买肉菜吃而你又没钱买、心中很不是滋味的时候，你可知道父母手中端的又是什么呢？为了供养你们兄妹三人读书，必须节约每一粒米，吃的是粗杂粮；每当你午饭后在树荫下闲游，或和同学嬉笑的时候，你可知道父亲挑着菜担还在满街叫卖；每当你在晚霞的余光下欢笑、歌唱，你可知道父母也许赶了远场才回家，还没吃午饭，却赶忙去扯菜秧、弄菜、弄猪草，可恶的毒蚊子叮满了你妈妈的双手和脸，却只有忍着，寒风吹裂了你父亲的双手，血印斑斑，却还要伸进冷水里去冼菜；每当你躺在床上进入梦乡，你可知道、你可梦见父母还在煤油灯下、蓄电灯下、月光下，一根一根地扯着菜秧，数着，扯着，数着，扯着，扯不尽，数不完，一直把第二天赶场的菜准备好，那床又挨身几多时呢？
……
孩子，一切都是那么来之不易，一页本纸，你做了作业，可以用来打草稿，还可以练习写字才扔掉；像珍惜纸那样珍惜每天的每时每刻，让每时每刻都起到作用，不要让它白过；人生也像一张白纸，看你有怎样的能力，怎样在上面去写，去画啊！在这人生的纸上能否画出蓝图，能否有动人的文章、美好的诗篇，全靠你的努力啊！
这封信在孩子所在的中学引起了轰动，对学生们起到了很好的教育作用。这封信之所以感人，是因为它没有空洞的说教，而是用事实说话，让孩子在鲜明的生活对比中感受到父母的挚爱和艰辛。正因为有了这种感受和认知，才有对父母养育之恩的感谢。因此，父母也要学会用交心的方式表达您的爱。
换位做一天父母
父母还可以通过观察和换位体验等形式，让孩子知道您的爱和辛苦。例如，北京市理工大学附小就开展了“观察父母的一天”的活动。他们要求孩子在周末观察父母一天中都为自己做些什么事情，并详细记录下来。通过记录孩子们惊奇的发现，原来父母每天都替自己做这么多的事情，从而体会父母的辛苦。此外，他们还让孩子利用周末“做一天父母”，照顾做“孩子”的父母，为父母洗衣做饭，陪伴父母读书学习，管教不听话的“孩子”，通过体验感受父母的不易。父母在家庭中也可以用这样的方法，与孩子换位做父母，这样孩子既有成就观，也锻炼了独立能力，感受了父母的辛劳和爱心。
角色换位还可以采取多种形式，例如，让孩子照顾比他更小的表弟表妹，让他做楼道管理员等。父母也可以鼓励孩子观察身边的人，比如观察爷爷的一天，观察妈妈的双休日，观察老师的午休时间等等。并对观察到的事情做记录，然后和父母讨论。让孩子在观察中了解长辈的爱心。
建立家庭爱心档案
只要做个有心人，孩子就可以在家庭中发现很多爱的细节。父母不妨鼓励孩子建立一个家庭爱心档案。用家庭故事、家庭照片、家庭日记等形式记录下长辈对他的爱，或者家庭成员彼此之间相互关爱的细节。
广州铁路第一小学用“实物展”、“文学欣赏”、“演讲活动”等方式让孩子感受父母的爱。实物展就是让孩子们收集反映自己成长的照片、录像资料和各种衣帽鞋袜等幼儿用品，利用板报贴上照片，利用窗口连起细绳挂上小玩具，利用教室的课桌陈列各种纪念册，将各个小组收集的材料小心地展示出来；文学活动就是请孩子们摘抄一些赞美长辈之爱的文章或诗歌等，在班级活动上朗诵讨论；演讲活动就是让孩子们在调查的基础上写出“夸夸我的爸爸妈妈”的演讲稿，在小组演讲活动中激情演讲。
受这些做法启发，父母可让孩子准备一个本，专门记录家庭爱心日记，可以整理一个家庭爱心照片集，可以给孩子准备一个小物品箱，专门让孩子收集与成长有关的各种物品。
无论怎样做，根本目的只有一个，让孩子知道父母的爱，让他们感受父母的辛劳。这是培养感恩习惯的第一步。